Гребной тренажёр
Данный тренажер имитирует движения, осуществляемые при гребле. Он является отличным гибридом кардио- и силового тренажера, позволяя не только формировать идеальный пресс и…
Найти тренировку, упражнение или разбор питания
Лента нагрузки
Данный тренажер имитирует движения, осуществляемые при гребле. Он является отличным гибридом кардио- и силового тренажера, позволяя не только формировать идеальный пресс и…
Данный тренажер представляет собой небольшую перекладину с размещенным на ней подвижным роликом. Простота конструкции и доступность данного тренажера отлично дополняется его высокой…
Для выполнения данного упражнения понадобится скамья и упор для ног в виде табурета или другой скамьи. Выполнение отжиманий при упоре сзади считается…
Эллипсоид — это наиболее результативный кардиотренажер. Он обеспечивает отличную тренировку сердца и очень хорош при похудении. По сути, конструкция является гибридом велосипеда,…
Этот классический тренажер можно с успехом использовать для прокачки пресса. Здесь могут быть использованы как классические брусья, так и интегрированные в шведскую…
Разгибания рук на блоке позволяют отлично проработать трицепс, а именно его верхнюю и среднюю части. Это упражнение относится к разряду изолирующих, поскольку…
Беговая дорожка предназначена для бега в помещении. Используется для укрепления сердечнососудистой системы и общего повышения выносливости организма. Положительно влияет на состояние ЦНС.…