Новомосковск
Женский клуб «Тонус-Клуб»
| Телефон | 8-980-727-01-11 |
| Адрес | ул. Парковая, д. 10/1 |
| Время работы | 08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00 |
| Оценить |  (Пока нет оценок) |
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп-3»
| Телефон | 8 (48762) 5-21-35 |
| Адрес | пр-т Победы, д. 4 |
| Время работы | 09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Ледовый дворец «Юбилейный»
| Телефон | 8 (48762) 5-12-47 |
| Адрес | ул. Пионерская, д. 4а |
| Время работы | 08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-клуб «Аякс»
| Телефон | 8 (48762) 7-47-75 |
| Адрес | ул. Рудничная, д. 6 |
| Время работы | по расписанию |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп-1»
| Телефон | 8 (48762) 6-93-96, 8 (48762) 6-51-03 |
| Адрес | ул. Московская, д. 10Б |
| Время работы | 09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Атлетический клуб «Спарта»
| Адрес | ул. Московская, д. 8/13 |
| Время работы | 10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: выходной |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Тренажерный зал «Железный»
| Телефон | 8 (48762) 5-56-53 |
| Адрес | ул. Пионерская, д. 2а |
| Время работы | 10:00-22:00, суббота: 12:00-20:00, воскресенье: выходной |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Физкультурно-оздоровительный центр «Олимп-2»
| Телефон | 8 (48762) 2-50-43 |
| Адрес | Трудовой проезд, д. 9а |
| Время работы | 09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Клуб красоты и здоровья «Ирбис»
| Телефон | 8 (48762) 6-12-57, 8-910-152-85-53 |
| Адрес | ул. Шахтеров, д. 14/11 |
| Время работы | 09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00 |
| Оценить |  (Оценок: 1) |
Спортивный клуб «NRG»
| Телефон | 8-905-625-15-45 |
| Адрес | ул. Маяковского, д. 18 |
| Время работы | 08:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Атлетический клуб «Легион»
| Телефон | 8 (48762) 4-27-62 |
| Адрес | ул. Донская, д. 17а, Культурно-Досуговый Центр |
| Время работы | 09:00-23:00, суббота: 09:00-23:00, воскресенье: 09:00-23:00 |
| Оценить | (Оценок: 1) |
Фитнес-клуб «Бобрики»
| Телефон | 8 (48762) 5-22-54 |
| Адрес | ул. Куйбышева, д. 15г |
| Время работы | 08:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-центр «Сфера»
| Телефон | 8-953-438-98-48 |
| Адрес | ул. Бережного, д. 3 |
| Время работы | по расписанию |
| Оценить | (Оценок: 1) |
Фитнес-клуб «Зебра»
| Телефон | 8-915-784-18-13 |
| Адрес | ул. Бережного, д. 3 |
| Время работы | 10:00-21:00, суббота: 15:00-18:00, воскресенье: выходной |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг 
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ. 
