Калуга
Фитнес-центр «Фитлайф»
| Телефон | 8 (4842) 56-10-41 |
| Адрес | ул. Дзержинского, д. 47а |
| Время работы | 09:00-21:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: выходной |
| Оценить |  (Оценок: 9) |
Фитнес-клуб «Park Hotel Kaluga»
| Телефон | 8 (4842) 57-81-55 |
| Адрес | ул. Герцена, д. 37 |
| Время работы | 08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00 |
| Оценить |  (Пока нет оценок) |
Фитнес-центр «Квань»
| Телефон | 8 (4842) 76-76-36 |
| Адрес | ул. Трамплинная, д. 1в |
| Время работы | 09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00 |
| Оценить | (Оценок: 1) |
Фитнес-клуб «Ambition»
| Телефон | 8 (4842) 40-04-84 |
| Адрес | ул. Товарная, д. 5 |
| Время работы | 07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-клуб «X-Fresh»
| Телефон | 8 (4842) 79-58-79 |
| Адрес | ул. Никитина, д. 69 |
| Время работы | 08:00-22:00, суббота: 09:00-19:00, воскресенье: 09:00-19:00 |
| Оценить | (Оценок: 1) |
Фитнес-клуб «ЭГОСПОРТ»
| Телефон | 8 (4842) 22-82-82 |
| Адрес | ул. Труда, д. 15 |
| Время работы | 10:00-21:00, суббота: 10:00-17:00, воскресенье: 10:00-17:00 |
| Оценить | (Оценок: 2) |
Фитнес-клуб «Интер»
| Телефон | 8 (4842) 79-50-63 |
| Адрес | ул. Луначарского, д. 65 |
| Время работы | 10:00-22:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-21:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-клуб «СпортЛэнд» (Гагарина)
| Телефон | 8 (4842) 74-53-33, 8 (4842) 74-51-41 |
| Адрес | ул. Гагарина, д. 13 |
| Время работы | 08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-студия «Fit-n-Go»
| Телефон | 8-930-750-80-50 |
| Адрес | ул. Гагарина, д. 13 |
| Время работы | 09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Танцевальный центр «Легенда»
| Телефон | 8 (4842) 59-56-66 |
| Адрес | ул. Гагарина, д. 1/9 |
| Время работы | 16:30-21:30, суббота: 11:00-18:30, воскресенье: 10:30-14:30 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-клуб «Атмосфера»
| Телефон | 8 (4842) 92-66-06 |
| Адрес | ул. Генерала Попова, д. 15 |
| Время работы | 06:00-00:00, суббота: 07:00-00:00, воскресенье: 07:00-00:00 |
| Оценить | (Оценок: 8) |
Фитнес-клуб «СпортЛэнд» (Плеханова)
| Телефон | 8 (4842) 79-02-62, 8 (4842) 79-02-63 |
| Адрес | ул. Плеханова, д. 48 |
| Время работы | 08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-клуб «Спорт-Тайм»
| Телефон | 8-920-888-42-08 |
| Адрес | ул. Генерала Попова, д. 3 |
| Время работы | 09:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00 |
| Оценить | (Оценок: 2) |
Фитнес-клуб «СпортЛэнд» (Московская)
| Телефон | 8 (4842) 22-03-22 |
| Адрес | ул. Московская, д. 234 |
| Время работы | 08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-клуб «Искусство движения»
| Телефон | 8 (4842) 22-65-43, 8 (4842) 22-71-80 |
| Адрес | Теренинский переулок, д. 9 |
| Время работы | 09:00-21:00, суббота: 09:00-19:00, воскресенье: 09:00-19:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-клуб «Авантаж»
| Телефон | 8 (4842) 57-73-71 |
| Адрес | ул. Ленина, д. 102а |
| Время работы | 08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Фитнес-центр «Grand Fitness»
| Телефон | 8 (4842) 22-22-11 |
| Адрес | ул. Плеханова, д. 30 |
| Время работы | 06:00-01:00, суббота: 06:00-01:00, воскресенье: 06:00-01:00 |
| Оценить | (Оценок: 9) |
Женский клуб «Тонус-Клуб»
| Телефон | 8 (4842) 75-33-66 |
| Адрес | ул. Луначарского, д. 9/2 |
| Время работы | 08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Спортивно-оздоровительный комплекс «VTONUSE»
| Телефон | 8 (4842) 90-97-07 |
| Адрес | ул. Глаголева, д. 3, ТРЦ «Московский» |
| Время работы | 07:30-22:00, суббота: 07:30-22:00, воскресенье: 07:30-22:00 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Гостинично-ресторанный комплекс «Ёлки»
| Телефон | 8 (4842) 73-92-46 |
| Адрес | ул. 2-я Киёвка, д. 15 |
| Время работы | 08:00-21:30, суббота: 10:00-21:30, воскресенье: 10:00-21:30 |
| Оценить | (Пока нет оценок) |
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг 
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ. 
