Велотренажер — отличная альтернатива для тех, кто хочет иметь подтянутую фигуру, но при этом не желает посещать спортивные клубы либо делать пробежки. На нем можно в домашних условиях избавляться от лишнего веса и создавать рельефные очертания фигуры, не отходя при этом от любимого сериала. Как выбрать велотренажер для дома, обеспечив качество и не переплачивая за ненужные опции?
елотренажёр — отличный выбор для тех, кто в домашних условиях мечтает укрепить свое здоровье, улучшить фигуру и избавиться от лишнего веса. Как выбрать велотренажер для дома? На какие параметры агрегата необходимо обратить особое внимание? Как сэкономить на покупке велотренажера без вреда для здоровья?
Велотренажер — отличный выбор для занятий дома
Основные параметры выбора
Первое, что необходимо определить — цель приобретения велотренажера. Существуют специальные модели, рассчитанные на интенсивные нагрузки. Они используются преимущественно в спортивных залах для профессиональных тренировок. Стоимость таких велотренажеров высокая, что связано с наличием в них дополнительных функций, износостойкостью, качеством.
К полезным дополнительным приспособлениям относятся:
- измеритель пульса;
- держатель для бутылочки;
- большое количество скоростей;
- встроенные программы для тренировок.
Вертикальный велотренажер — более подходящий вариант для домашних тренировок
Совет! Для домашнего использования подойдут более простые велотренажеры. В них встроен только необходимый минимум функций. Чаще всего такие велотренажеры используются людьми, которые стремятся поддерживать себя в хорошей форме, а также начинающими атлетами.
Видео-руководство по выбору велотренажёра и несколько советов
Читатели считают данные материалы полезными:
Технические данные велотренажеров
Выбрать велотренажер важно именно под свои потребности и физическую форму, ведь при покупке неудобной модели тренировки сразу станут рутиной, и в итоге тренажер будет стоять в углу и выполнять функцию вешалки, а не средства для здоровья и создания красивой фигуры.
Чтобы велотренажер использовался по назначению, он должен быть удобным в эксплуатации
- Первые по виду напоминают обыкновенный велосипед, то есть в таких моделях сиденье расположено выше педалей. Он имеет меньшую стоимость, компактный, легкий и удобный в использовании. При занятиях на вертикальном велотренажере самая большая нагрузка приходится на ноги;
- Горизонтальные тренажёры используются спортсменами, как альтернатива жиму лежа. В этих моделях сиденье и педали расположены на одном уровне, благодаря чему большая нагрузка идет на бедра, а вот с позвоночника нагрузка практически полностью снимается.
Лучше выбирать модели, имеющие встроенный пульсометр, измеритель скорости и расстояния. Как выбрать велотренажер для дома для похудения?
Совет! Если основная цель покупки велотренажера — избавиться от лишнего веса, то стоит обратить внимание на модели, в которых встроена функция подсчета сжигаемых калорий.
Горизонтальный велотренажер подходит для профессиональных спортсменов, так как дает большую нагрузку на мышцы бедра
Для более интересных занятий можно подобрать велотренажер со встроенным проигрывателем и разъемом для флешек и USB. На таком тренажере можно заниматься под энергичную музыку либо прослушивать обучающие курсы.
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
Каким должен быть велотренажёр для дома
Как правильно выбрать велотренажер для дома? Чтобы определиться с подходящей моделью тренажёра, достаточно задать себе несколько вопросов:
- Сколько реально есть места для размещения велотренажера? В условиях современных квартир не так много свободного места, поэтому стоит отдать предпочтение эргономичным и компактным моделям.
- Какая сумма может быть выделена на велотренажёр из семейного бюджета? Стоит сразу подбирать модель под свой бюджет, чтобы не выйти за пределы дозволенного и не влезть в долги и кредиты.
- Насколько важен комфорт при эксплуатации велотренажера? Не все модели обеспечивают бесшумные тренировки, это важно учесть еще до покупки, особенно тем семьям, в которых есть маленькие дети. Если необходима бесшумная работа велотренажера, то стоит выбрать магнитные модели, а не механические.
- Какие дополнительные функции действительно необходимы? Желательно выбирать модель с небольшим, но нужным функционалом. Перечень лучше выбирать индивидуально под себя, одним важнее наличие пульсометра, другим встроенный плеер, а третьим — держатель для бутылки с водой.
Перед покупкой велотренажера необходимо обратить внимание на его главные характеристики в эксплуатации
Покупая велотренажер, лучше сразу приобретать качественную модель от проверенных производителей.
Дешевые китайские тренажеры быстро изнашиваются и требуют ремонта, а в некоторых случаях их даже невозможно отремонтировать. Поэтому лучше сэкономить на дополнительных функциях, чем на качестве и технических параметрах велотренажера.
