Йога

Йога в общем понимании является целым образом жизни, направленным на достижение просветления. Как спортивная дисциплина йога представляет собой особый вид гимнастики, который позволяет нормализовать работу определенных органов, улучшить состояние здоровья в целом и добиться более красивой фигуры.