Кроссфит

Кроссфитом называется не только методика упражнений. Под данным термином подразумевают вид спорта соревновательного характера. Он предполагает осуществление одного сеанса упражнений с высокой интенсивностью. Данная программа состоит из выполнения различных упражнений, которые постоянно варьируются.