Нехватка физических ресурсов приводит к ослаблению всего организма и нервному истощению, это чревато серьезными заболеваниями. Выход из ситуации — употребление спортивных энергетиков, обогащенных витаминами, минералами и другими полезными компонентами. Сегодня спортсмены всего мира обратили свой взор к энергетическим напиткам.
Человеку, ведущему активный образ жизни, часто не хватает энергии, которую он черпает в недрах своего организма. Нехватка энергии приводит к пагубным последствиям: потеря сил, слабость, постоянное напряжение, хроническое недосыпание, дефицит витаминов, стресс. У обессиленных, измотанных спортсменов пропадает желание тренироваться. Наши предки при больших нагрузках использовали природные дары. Сегодня компании спортивного питания также обратили свой взор к матушке природе.
Красивое тело и здоровый организм — это результат труда
Действие спортивных добавок на организм
Люди, недавно пришедшие к здоровому образу жизни, правильному питанию и занятиям спортом, первое время не принимают спортивное питание из страха к его компонентам, например, таким как:
- аминокислоты;
- протеин.
В лучших лабораториях мира создается спортивное питание, которое потом облегчает жизнь активным людям
Но без специализированного питания не обойтись. Организм обычного человека привык к малым нагрузкам, а войдя в режим спортсменов, он начинает тратить много энергии, которую необходимо пополнять. Новоиспеченного спортсмена будет мучить упадок сил и нежелание продолжать тренировочный процесс. Природные адаптогены, имеющиеся в спортивном питании, помогут справиться с этим. Безусловно, организму требуется время для привыкания к добавкам, но период этот длится недолго.
Совет: Правильное обращение с инструкцией по применению поможет избежать массу проблем. Чтобы легко адаптироваться к спортивному питанию и его компонентам, следует начинать привыкание с малого количества потребления.
Видеообзор природных энергетиков
Читатели считают данные материалы полезными:
Природные средства для восстановления сил
Природа богата различными энергетическими и углеводно-белковыми растениями, продуктами, которые придают силы человеку, стимулируя его мышцы:
Ежедневно в рационе должны быть фрукты и овощи, богатые клетчаткой и витаминами
- Кофеин — одна чашка кофе, порой, творит чудеса, восстанавливая потерянную энергию. Но, к сожалению, несмотря на аромат и приятный вкус, кофе имеет много противопоказаний.
- Китайский лимонник — адаптоген, дающий большое количество энергии уже через полчаса после его приёма. Действие от приема длится не менее 8-9 часов. Лимонник нормализует работу нервной системы, снимает напряжение.
Питание должно быть полноценным и обогащенным полезными веществами, чтобы человеку хватало сил для тренировок
- Апельсин — это уникальный природный энергетик. Стакан свежевыжатого сока на завтрак придаст работоспособности на целый день. Не стоит выкидывать и кожуру фрукта, обладающую эфирными маслами и благотворно воздействующую на нервную систему.
- Женьшень — его природная сила дает не только энергию, но и положительно влияет на здоровье организма в целом. Нормализует работу нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы.
- Элеутерококк — повышает умственную и физическую выносливость человека. Отлично тонизирует и укрепляет иммунную систему.
- Радиола розовая — мощный адаптоген, растение служит неисчерпаемым источником энергии, повышает выносливость.
- Маралий корень, активный компонент этого растения — фитоэкдизоны (природные полиоксистероидные соединения). Являются отличным источником дополнительной энергии, увеличивают работоспособность. Растет на территории горного Алтая, Сибири и в землях Средней Азии.
- Маньчжурская аралия — родина растения Китай (Маньчжурия), но встречается также и в землях России, граничащих с Китаем, а именно на территории Дальнего Востока. Оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, тонизирует организм.
- Молочная сыворотка — доступный природный энергетик, содержащий большое количество полезных веществ, таких как калий, магний, кальций.
- Молоко кокоса — содержит много полезных минералов и витаминов, способствует заряду бодрости.
- Чайный гриб полезен в качестве сырья для изготовления напитка. Обладает огромным количеством белковых молекул, служит дополнительным источником поставки полезных бактерий и электролитов. Обладает целительным и тонизирующим свойством.
Спорт — это энергия, а энергия — это спортивное питание
Природа — кладовая для спортсменов, производители спортивного питания это хорошо знают. Натуральное происхождение продуктов позволяет получить огромное количество витаминов даже в виде добавок.
