Предтренировочные комплексы существенно отличаются от иных спортивных добавок и в первую очередь характеризуются своей многогранностью воздействия на организм. Это обеспечивается за счет их уникального состава. Давайте рассмотрим их подробнее, чтобы проще было сориентироваться при выборе.
Предтренировочная добавка является особым видом спортпита, которое создано с целью улучшения результативности занятий, ускоренной регенерации и увеличения массы мышц. Высококачественный препарат обеспечивает хороший толчок к развитию мускулатуры, увеличению энергии, показателей силы, а также выносливости. Преимуществом добавки является большой выбор продукции. Именно поэтому подбор комплекса будет не сложен. Найдется подходящий вариант как по цене, так и по составу и качеству. Перед спортсменом встает главный вопрос, как не ошибиться в выборе и получить желаемый результат. Давайте разбёремся.
Предтренировочные комплексы — хорошая поддержка спортсменов в достижении отличных результатов и получении рельефного тела
Состав предтренов
Преимущество предтренировочных добавок заключается в том, что они все обладают богатейшим набором компонентов, входящих в их состав. Большинство из них содержит креатин, способствующий улучшению всасывания полезных для организма веществ, насыщению его энергией и потоками силы. Троица аминокислот BCAA часто присутствует в предтренировочных добавках, так как они ответственны за увеличение массы мышц и обновлению клеток. Именно этим и обусловлено содержание большого количества белка в предтренах.
Сила, выносливость и энергия — это все дает употребление предтренировочных добавок. Благодаря этим качествам спортсмен приобретает привлекательные рельефы тела и отличное здоровье
Хорошо выполняет свои функции аргинин. Основными из стоящих перед ним задач являются улучшение пампинга, а также насыщение питательными веществами волокон мускулатуры. Знакомый многим кофеин тоже присутствует в составе добавок такого типа, выполняя функцию стимулятора. Благодаря ему происходит увеличение работоспособности, улучшение концентрации, а также организм получает дополнительный заряд бодрости. Иногда производители заменяют кофеин геранамином. Его действие аналогично.
Элементом, обеспечивающим восстановительную и стимулирующую функцию, является таурин. Бета-аланин участвует в роли антиоксиданта в предтрене.
Важно! Абсолютно в каждой предтренировочной добавке находится место витаминно-минеральному комплексу, благодаря которому в организме нормализуются метаболические процессы, и происходит восстановление иммунной системы.
Сочетаясь в одной добавке, все компоненты как единое целое заботятся об улучшении физического состояния организма, а также о формировании рельефности форм.
Читатели считают данные материалы полезными:
Лучшие предтрены
Несмотря на огромный выбор, некоторые комплексы смогли выбиться на лидирующие позиции. Давайте рассмотрим пятерку лучших.
C4 Extreme от Cellucor
Cellucor C4 Extreme — эффективный препарат, который заслужил доверие среди многих атлетов
Данный предтрен является высококачественной продукцией, заслуживший множество положительных отзывов как от профессионалов, так и новичков в спорте. Ничто лучше не доказывает эффективность препаратов, чем признание его спортсменами. Данная добавка не единожды получала призовые места в рейтинговых таблицах, а также была признана лидером продаж. Секрет добавки заключается в применении особой эксклюзивной формулы, главным элементом которой выступает креатин. К преимуществам состава также добавляется наличие в Cellucor C4 Extreme витаминов группы В и С, обеспечивающих ускорение процессов восстановления и оказывающих помощь в ускорении выполнения функций иным компонентам комплекса. Прием добавки обеспечивает наличие возможности повышения не только интенсивности, но и темпа занятия, а также увеличения количества тренингов в неделю.
N.O.-Xplode 2.0 от BSN
Предтренировочная добавка в таблетках, обеспечивающая наполнение организма питательными веществами и повышающая энергию, силовые показатели и выносливость
Он является отменным предтреном от знаменитой компании. Эта добавка характеризуется стабильным и высочайшим качеством. Комплекс был охарактеризован многими спортсменами положительно. Его принимают не исключительно любители и профессионалы бодибилдинга, но и иных направлений, среди которых: боевые искусства, а также легкая атлетика, пауэрлифтинг. В составе NO-Xplode 2.0 BSN присутствует четыре мощных соединения креатина, а также несколько групп витаминов и элементов минерального комплекса. Употребление добавки является залогом увеличения не только спортивных показателей, но и объема волокон мышц.
Assault от MusclePharm
Предтреник, который дает хороший эффект при соблюдении дозировки и системности употребления
Это добавка, проявившая себя исключительно с хорошей стороны, поэтому ее присутствие в рейтинге не случайно. Особенностью этого предтрена является использование в производстве запатентованной эксклюзивной формулы, содержащей несколько видов креатина. Добавка включает также такой элемент, как бета-аланин, обеспечивающий активные сокращения мышц, а также ускорение повышения показателей силы.
Animal Pump от Universal Nutrition
Предтренировочный комплекс, который обеспечивает 100% результативность тренировки, а также отсутствие сонливости
Она смогла стать в свое время добавкой года, которая впечатлила спортсменов всего мира результативностью и высочайшим качеством компонентов. В Animal Pump Universal Nutrition были включены следующие составляющие: креатин, окись азота, витамины группы С, цитруллин и иные несущие пользу организму ингредиенты. Как было отмечено после употребления добавки возникает ощущение невероятного прилива сил, а также энергии. Примерно через 10-20 минут компоненты всасываются и начинают работать. Единственным минусом, отмеченным на сегодняшний день, является достаточно высокая стоимость препарата.
Iron Pump от MusclePharm
Эффективная предтренировочная добавка, позволяющая достичь результата значительно быстрее. Она является хорошей подпиткой для организма спортсмена
Он является надежным и высококачественным предтреном, который имеет особый состав. В него входит большое количество агматин-сульфата, а также окиси азота, что обеспечивает улучшение процесса кровообращения для возникновения невероятного пампинга. Всего одна порция насыщает организм атлета энергией и силой. Данный препарат предлагается на рынке по достаточно низкой стоимости, но обладает хорошей эффективностью.
Важно! При выборе особое внимание должно уделяться составу и отсутствию индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, а на втором месте — цене. Не следует брать слишком дешевые предтрены, так как есть риск приобретения некачественного препарата или подделки.
Видеообзор предтренировочных комплексов
Ассортимент предтренировочных добавок, предлагаемый на рынке, очень широк и, соответственно, имеется возможность выбора. При подборе комплекса следует прислушаться к мнению тренера, изучить состав и ориентироваться на личные цели и ожидания.
