Creatine Powder – это биологическая добавка, которая разработана известным американским производителем. Данная компания является одним из крупнейших производителей спортивного питания в наши дни. Добавками от данного бренда пользуются как профессиональные спортсмены, так и те люди, которые просто хотят поддерживать себя в хорошей форме.
Имея более, чем 30-ти летнюю историю, Universal Nutrition развивается и сегодня, активно совершенствуя свою продукцию и добиваясь увеличения ассортимента.
Особенности добавки
Креатин Powder от «Юниверсал»
Креатин Powder является эффективным препаратом, который осуществляет стимуляцию выработки аденозинтрифосфата. Это кислота, которая стимулирует более эффективную работу мышц. Таким образом, принимая данную добавку, вы можете значительно укрепить свою мускулатуру, добившись существенного увеличения ее объемов. Universal Nutrition позволяет вам нагружать свой организм более серьезно, будучи уверенным в том, что он быстро восстановится.
По многочисленным отзывам профессиональных атлетов, создается впечатление, что правильный приём креатина Powder позволяет значительно повысить эффективность тренировок. Приняв всего лишь одну порцию, вы почувствуете прилив энергии и силы, а усталость как рукой снимет.
Важно! При употреблении креатина вы сможете быстрее увеличить объемы своей мускулатуры, удалить жировые отложения и увеличить выносливость.
Благодаря креатину обеспечивается выработка АТФ, который представляет собой незаменимый источник энергии. При его дефиците вы просто не сможете долго и плодотворно тренироваться в зале. От запасов данного вещества напрямую зависит сила мускулатуры, а потому и эффективность тренировок.
Еще одним полезным свойством креатина Powder является эффективное связывание воды. Таким образом, мышцы более эффективно увеличиваются в размерах. Это говорит о том, что вы сможете получить желаемый рельеф уже спустя несколько месяцев активного употребления добавки. Для того, чтобы убедиться в высокой эффективности добавки Powder, достаточно лишь ознакомиться с отзывами профессиональных атлетов.
Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Основное назначение креатина-моногидрата в жизни атлета».
Достичь высоких результатов в силовых видах спорта можно только с приёмом добавок
Основой препарата является креатин моногидрат. Данная добавка содержит креатин в чистом виде, а потому считается наиболее эффективной его формой. По мнению ученых, данный вариант является оптимальным для профессиональных атлетов и тех людей, которые хотят достичь высоких результатов в силовых дисциплинах. Это подтверждают многочисленные исследования.
Читатели считают данные материалы полезными:
Как правильно принимать креатин Powder
Употребление данной добавки необходимо осуществлять в соответствии с определенной схемой. Ее особенности заключается в следующем:
- Первый этап предполагает прием добавки по 15-20 грамм. Курс приема составляет одну неделю. Это загрузочная фаза, когда происходит насыщение организма креатином.
- Второй этап предполагает снижение приема до 5-8 грамм в сутки. По такой схеме принимаем добавку еще около двух месяцев.
Важно! Осуществляя прием креатина, вам необходимо строго следовать вышеописанной схеме. Ни в коем случае нельзя продлевать курс. После двухмесячных занятий должно следовать около двух недель перерыва, за которые организм усваивает полученную порцию креатина и отдыхает. Усвоение препарата в таком случае считается оптимальным.
Креатин Powder от «Юниверсал» позволяет значительно повысить эффективность ваших тренировок
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
Заключение
Вам следует помнить о том, что креатин является одним из самых полезных и важных компонентов для человеческого организма. Планируя достичь высоких результатов в спорте, вам необходимо обязательно иметь данное вещество в своем ежедневном рационе.
