Mega Gainer от компании Maxler представляет собой качественную белково-углеводную добавку, которая поможет спортсмену набрать желаемый мышечный объем, увеличит силовые показатели и дополнит рацион недостающими полезными элементами. Сбалансированный состав позволяет быстрее восстанавливаться после тренировки, предотвращает разрушение мышечных волокон, поддерживает энергию на высоком уровне.
Упаковка гейнера от фирмы Maxler
Преимущества и особенности Mega Gainer
Пищевая добавка от фирмы Maxler относится к доступным по цене, качественным и эффективным продуктам спортивного питания, которые завоевали доверие тысячи спортсменов по всему миру. Mega Gainer позволяет решить следующие задачи:
- улучшение рельефа мускулатуры;
- наращивание мышечного объема;
- поддержание энергетического баланса;
- увеличение силовых показателей.
Особенностью данного гейнера является относительно низкое содержание белка, который вместе с углеводами составляет пропорцию 80/10. В состав смеси входят:
- сывороточный протеин;
- простые, сложные углеводы;
- липиды;
- комплекс витаминов, минералов.
Рекомендуем также обратить внимание на статью «Белково-углеводный гейнер Pro Gainer Complex» в рамках данного материала.
Состав Mega Gainer
Примечание: важно обращать внимание на наличие в составе белково-углеводной смеси полезных микроэлементов. Они компенсируют потерю минеральных веществ при интенсивных тренировках и способствуют укреплению иммунной системы.
Читатели считают данные материалы полезными:
Приготовление
Пищевую добавку Mega Gainer можно готовить на основе воды, сока или молока с жирностью не более 1,5%. Одна порция рассчитана на объем около 0,5 л.
Для приготовления необходимо залить 4 ст. л. с горкой (70-75 г) 0,5 л жидкости и тщательно размешать до получения однородной консистенции. Можно смешать порошок в блендере с добавлением льда.
Совет: растворяя гейнер в соке или молоке, необходимо также учитывать калорийность этих продуктов.
Готовый коктейль сохраняет полезные свойства в течение часа-двух после приготовления.
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
Рекомендации по применению
Классическая схема приема гейнера предполагает его применение через полчаса после окончания тренировки, тем самым он закрывает образовавшееся белково-углеводное окно. Такой подход позволяет нарастить мышцы при нормальном метаболизме.
Нормальное телосложение
Обладателям быстрого обмена веществ, которым сложно набрать вес, рекомендуется ввести в рацион дополнительную порцию. Коктейль лучше выпить за 20 минут до начала тренировки, а также через 30 минут после ее окончания.
Примечание: при необходимости количество порций можно увеличить до трех. Дополнительный прием необходимо вводить либо утром натощак, либо вечером перед сном.
Нередко прием гейнера совмещают с употреблением исключительно белковых коктейлей. Подобный принцип используется атлетами для стремительного набора мышечной массы в сжатые сроки, например, перед соревнованиями. Однако злоупотреблять такой схемой приема не следует.
Гейнер со вкусом шоколада
Maxler Mega Gainer — это доступный и безопасный способ улучшить рельеф тела, нарастить мышцы и повысить силовые показатели организма. Белково-углеводная добавка прекрасно дополняет ежедневный рацион спортсмена, а также эффективно используется в комбинированной схеме приема гейнера и протеина для получения быстрых результатов.
