Спортивное питание — это те добавки, которые нужны атлетам для ускоренного получения результата, а также своевременной регенерации поврежденных мышц. Его принимают новички и профессионалы. Давайте разберемся, в чем особенность Universal BCAA Stack и как принимать этот комплекс.
Комплекс БЦАА постепенно приобретает широкое распространение среди спортсменов, причем не только профессионалов, но и новичков. Давайте рассмотрим, какими плюсами он обладает, из чего состоит и как его принимать.
Что важно организму?
Всем требуется белок, а особенно — если вы спортсмен. Важную роль играют три незаменимые для человеческого организма аминокислоты, а именно: лейцин и валин, а также изолейцин.
BCAA — незаменимый состав аминокислот для спортсменов. Эффективен и безопасен.
Данные компоненты помогают:
- насытить организм энергией;
- защитить мышцы от катаболизма;
- укрепить иммунитет;
- поддерживать уровень азота в организме;
- ускорить процесс роста волокон мышц, а соответственно? и массы.
Выбор хорошего комплекса — задача не из легких. Давайте рассмотрим, какими особенностями обладает Universal BCAA stack.
Читатели считают данные материалы полезными:
В чем особенность добавки?
Данный комплекс Universal BCAA stack имеет отменный, хорошо сбалансированный состав, благодаря которому он обеспечивает:
- хорошую защиту волокон мышц от разрушительного воздействия во время интенсивных занятий спортом. По сути, в момент тренировок организм начинает усердно поглощать аминокислоты, находящиеся в организме. После того как они заканчиваются, он расщепляет имеющиеся белки, тем самым спортсмен теряет мышечную массу, что недопустимо. Прием Universal BCAA stack обеспечивает остановку катаболизматического процесса;
- стимуляцию выработки гормона инсулина, который отвечает за силу, а также выносливость. При этом атлет может тренироваться более длительное время, а также часто;
- ускоренное восстановление волокон мышц. Они подвергаются множеству травм в момент интенсивных нагрузок, а именно разрываются и образуются микротрещины. Аминокислоты, включенные в состав добавки, превосходно справляются с возложенной на них задачей, а именно заживлением полученных во время тренинга «ран» и снятием болей;
- уменьшения количества отложений жира на животе и бедрах. Это достигается за счет ускорения метаболического процесса. Благодаря аминокислотам, организм ускоренно начинает «расходовать жир»;
- синтез требуемых организму аминокислот таких как: аланин и глютамин;
- ускорение мышечного роста.
Ранее мы уже писали об аминокислотном комплексе Universal Amino 2700 и рекомендовали добавить эту статью в закладки.
Важно! Всего лишь прием порции Universal BCAA stack после тренировочного процесса помогает в ускоренном темпе побороть усталость и активизировать выработку организмом белка.
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
Состав этого комплекса
Состав комплекса аминокислот, нужных каждому, а для спортсменов просто необходимых
Основу комплекса составляют незаменимые организму аминокислоты в следующих пропорциях на одну порцию в десять грамм:
- лейцин в количестве 2,5 грамм;
- валин — 1,25 грамма;
- изолейцин в количестве 1,25 грамма.
Кроме этого он включает в себя: ароматизатор, цитриковую кислоту и краситель, а также глютамин. Последний ингредиент обеспечивает укрепление человеческого здоровья, ускоренную регенерацию мышц после занятий спортом, ускорение процесса синтеза протеинов, а также защиту от катаболизма.
Как лучше принимать?
Оптимальной для приёма в день является одна десятиграммовая порция. Чтобы достичь желаемого результата, Universal BCAA stack нужно употреблять строго после тренировки, ведь именно в это время возникает так называемое «углеводное окно». В не тренировочные дни прием комплекса должен приходиться на первую половину дня, наилучшим вариантом будет время сразу же после приема пищи на завтрак.
Важно! Если целью выступает набор массы мышц, то неплохо было бы прибавить к БЦАА добавки с протеином. Для худощавых атлетов нелишним будет употребление Universal BCAA stack совместно с гейнером.
Желаемого результата — красивые и накаченные мышцы — будет легче добиться, дополнив тренировки приёмом комплекса BCAA
Следует помнить, что эффект от добавки будет лишь в том случае, если правильно питаться, строго выполнять программу тренинга и все рекомендации изготовителя.
