Многим атлетам известна аминокислотная добавка Professional BCAA Powder от известной немецкой компании Multipower, производящей питание для спортсменов. Она является высокоэффективным средством для роста мышечной массы, повышения энергии и жизненного тонуса.
Состав BCAA Powder
Этот аминокислотный комплекс является одним из лучших в индустрии спортивного питания с настоящим немецким качеством. В его состав входят (из расчета на 1 порцию — 10 г порошка):
- белок — 6 г;
- лейцин — 3 г;
- валин — 1,5 г;
- изолейцин — 1,5 г.
Калорий в разовой дозе не более 30. Как говорится, ничего лишнего, но все необходимое для успешного роста и восстановления мышечной ткани. Среди дополнительных компонентов — подсластитель (без углеводов), регулятор кислотности, ароматизатор.
Упаковка BCAA Powder от известной немецкой компании Multipower
Читатели считают данные материалы полезными:
Действие аминокислотного комплекса
Аминокислотный комплекс приготовлен с немецкой лаконичностью и эффективностью, за счет оптимального соотношения входящих в него компонентов, каждый из которых выполняет свою функцию.
Лейцин
Аминокислота лейцин способствует быстрому восстановлению белка миоглобина, который и есть основа мышечной массы. Кроме того, она делает более прочной костно-суставную систему, которая всегда подвергается активации катаболических (разрушительных) процессов при усиленных физических нагрузках. Она также активизирует выработку гормона роста гипофизом, способствует снижению уровня сахара. Это действие особенно необходимо спортсменам в период «сушки».
Важно: Высокое содержание лейцина в добавке избавляет от необходимости «сушки» инсулином, которую применяют некоторые спортсмены. Она чревата осложнениями, а лейцин действует более мягко и безопасно.
Валин
Аминокислота с разветвленной цепью молекулы валин является мощным регулятором процессов метаболизма (обмена веществ). В организме постоянно происходят 2 параллельных процесса: катаболический, при котором «отработанные» клетки разрушаются, и анаболический, когда идет синтез новых клеток, обновление тканей.
Валин обеспечивает перевес анаболического процесса, это необходимо в период усиленных тренировок, когда метаболические процессы повышаются именно в мышечной ткани. То есть это не только защита для мышц, но и возможность их интенсивного наращивания.
Важно: Следует знать, что при передозировке добавки валин может вызвать негативные последствия со стороны нервной системы — парестезии (покалывание тела, чувство «ползания мурашек», онемение.
Изолейцин
Ни один обменный процесс в организме не может происходить без участия кислорода, а он доставляется клеткам тканей особым белком гемоглобином, циркулирующим в крови. Именно аминокислота изолейцин непосредственно участвует в синтезе гемоглобина, повышая его содержание и улучшая снабжение тканей кислородом. Помимо этого, она является «энергетической станцией» для мышц, заряжая их энергией.
Рекомендуем обратить внимание также на статью: Восстановление мышц с помощью BCAA Xplode Olimp.
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
Преимущества
Особенностью добавки BCAA Powder является пропорция компонентов 2:1:1, то есть лейцин по количеству вдвое превосходит, доминирует над валином и изолейцином. Тем самым исключается «конкуренция» компонентов, и они действуют в «фоновом режиме», на базе активации лейцином анаболических процессов, включают каждый свои функции.
Это ускоряет усвоение белка мышечной тканью и улучшает его качество. Кроме того, лейцин активно влияет на выработку лептина, который способствует утилизации (выведению из организма) жировой ткани. Повышенная доза лейцина в добавке дает возможность быстро сбросить вес за счет удаления ненужной жировой ткани.
Еще одним преимуществом BCAA Powder является возможность сочетания ее с другими компонентами спортивного питания, такими как глютамин, креатин, а также с гейнерами (углеводными энергетическими добавками).
Правила приёма
Немецкая компания Мультипауэр рекомендует принимать ежедневно 2 дозы порошка, то есть 2 мерных ложки по 10 г — одну непосредственно перед тренировкой, другую после нее. В дни без тренировок рекомендуется для поддержания энергетики и формы принимать 1 мерную ложку утром. Порцию смешивают со стаканом чистой питьевой воды или натурального фруктового сока без добавления сахара.
Прочитайте также статью Аминокислотный комплекс BCAA Pro от компании SAN на нашем портале.
BCAA плохо размешивается в воде и напитках, поэтому можно положить ложку в рот и быстро запить
Вывод: Аминокислотный комплекс BCAA Powder от Multipower — проверенное годами и высокоэффективное средство для быстрого наращивания мышечной массы и одновременно «сушки, повышения энергии. Он для тех, кто знает толк в спортивном питании.
