BCAA

ВСАА — это аминокислотный комплекс, который обогащает организм атлета тремя необходимыми аминокислотами. ВСАА отличаются от аминокислотных соединений других типов тем, что они не синтезируются организмом. При этом организмом могут быть синтезированы другие типы аминокислотных соединений.

Усвоение данного комплекса происходит существенно быстрее, чем в случае употребления обычного белка. Происходит это потому, что такие аминокислоты, как лейцин, изолейцин и валин, не требуют от организма энергетических затрат на свое усвоение.

Зачем нужны ВСАА

Данные аминокислоты входят в состав мышечной ткани. В наших мышцах содержится чуть более 30% ВСАА. Они представляют собой сократительный белок, который разрушается при тяжелых физических нагрузках. Таким образом, начинается голодание мышц, запасы которых необходимо подпитывать посредством приема данных аминокислот.

Атлеты, начавшие принимать ВСАА, замечают, что усталость мышц значительно сокращается.

Важно: Данный аминокислотный комплекс не является заменителем протеина, поскольку содержание в нем белка в два-три раза меньше!

Рассмотрим основные функции ВСАА:

Являются незаменимым строительным материалом для мышц.
Способны поддерживать нормальный уровень тестостерона.
Отличный выбор для спортсменов, сидящих на низкокалорийной диете, поскольку ВСАА препятствуют потере мышечных волокон.
Как говорилось выше, из данных аминокислот организм может синтезировать все необходимые аминокислоты, которые обеспечивают нормальное его функционирование.

ВСАА принимают большинство спортсменов, занимающихся бодибилдингом профессионально. Данный комплекс позволяет значительно ускорить результаты тренировок в зале.