Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы

Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы

Шагомер — прибор, позволяющий подсчитать количество шагов, пройденных за день. Данное устройство может крепиться на руку, как браслет, на пояс или на ногу, как клипса. Многие модели снабжены дополнительно функцией пульсометра, подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий. Как выбрать шагомер, который оптимально подойдет конкретному человеку?

Содержание:
  1. Виды
  2. Важные моменты при выборе

Польза ходьбы известна всем, но вот о количестве шагов, проходимых за день, мало кто задумывается, да и просчитать эту величину самостоятельно практически невозможно. Для удобства контроля количества шагов были придуманы шагомеры. Как выбрать шагомер и какой лучше купить? Какими характеристиками и функциями должен обладать данный прибор?

Шагомер - отличное приспособление для ведения здорового образа жизни. Браслет с функцией подсчета шагов не только вдохновит больше ходить, но и станет отличным дополнением к любому луку.

Шагомер — отличное приспособление для ведения здорового образа жизни. Браслет с функцией подсчета шагов не только вдохновит больше ходить, но и станет отличным дополнением к любому луку.

Виды

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...

Различают три основных типа шагомеров:

  1. Электронные — дают возможность получить наиболее точные результаты, которые не искажаются даже при ношении прибора в кармане. Это наиболее новый тип устройств, который имеет самую высокую стоимость среди всех своих собратьев.
  2. Электромеханические — показывают точные результаты только при непосредственном контакте с телом, так как реагируют на его вибрации, возникающие во время движения. Если же носить выбранный шагомер в кармане, то в большинстве случаев отмечаются неточности. Данный тип механизма является самым удобным и соответственно самым продаваемым.
  3. Механические — действие прибора основано на движении маятника, который качаясь, двигает стрелку на циферблате. Шагомеры с таким типом наименее популярны из-за неточности результатов, поэтому встретить их сейчас в продаже практически невозможно.
Очень важно, чтобы шагомер был закреплен вдоль бедра, так как только в этом случае прибор покажет более точные результаты. Это связано с тем, что при ходьбе возникает вибрация, на которую и реагирует механизм.

Очень важно, чтобы шагомер был закреплен вдоль бедра, так как только в этом случае прибор покажет более точные результаты. Это связано с тем, что при ходьбе возникает вибрация, на которую и реагирует механизм.

Совет! Как выбрать шагомер для ходьбы? Если необходимо четко контролировать количество шагов за день с минимальной вероятностью погрешности, то лучше выбирать модель с электронным типом механизма.

Важные моменты при выборе

Как выбрать шагомер? Главное, чтобы он был максимально удобен. Это может быть браслет, часы либо клипса. Каждый из видов имеет свои преимущества и недостатки. Необходимо перед покупкой обязательно ознакомиться с дополнительными функциями шагомера.

Например, такие функции как пульсометр, автоматическое включение при движении и отключение при бездействии, а также подсчет пройденного расстояния и сожженных калорий явно не будут лишними для желающих избавиться от лишнего веса.

Несмотря на то, что клипсы, которые цепляются к обуви, дают самые точные результаты, браслеты стали гораздо популярнее, так как они удобны, водонепроницаемы, имеют много дополнительных функций и показывают результаты с минимальной погрешностью.

Несмотря на то, что клипсы, которые цепляются к обуви, дают самые точные результаты, браслеты стали гораздо популярнее, так как они удобны, водонепроницаемы, имеют много дополнительных функций и показывают результаты с минимальной погрешностью.

Важно! Как выбрать шагомер на руку? При выборе шагомера-браслета нужно учесть, что результаты могут искажаться при чрезмерном жестикулировании, поэтому надевать устройство лучше на менее активную руку (на правую для левшей и наоборот).

Так как шагомеры стремительно набирают популярность, то все производители стремятся расширить модельный ряд и добавляют в функционал прибора все больше полезных функций, улучшая одновременно внешний вид устройства, чтобы оно прекрасно вписывалось в любой дресс-код.

Оцените материал -----
Рейтинг: 0 из 5     Просмотров: 603
Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...
Рекомендуем почитать на эту тему также:

По данной теме чаще всего читают также:

  1. Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей
  2. Что такое эспандер и как выбрать модель для фитнеса
  3. Коврик для йоги: как правильно выбрать оптимальный размер и материал
  4. Выбираем мяч для фитнеса по правильным параметрам
  5. Выбираем велотренажёр для эффективных занятий дома
  6. Как выбрать беговую дорожку для занятий в домашних условиях
  7. Все, что нужно знать начинающему райдеру для выбора лонгборда
  8. Подбираем сноуборд для начинающих по росту и весу
  9. Выбираем экипировку для сноубординга: на что следует обратить внимание при покупке ботинок и шлема
  10. Как подобрать лыжи и палки правильно: жесткость, насечки, выбор по росту и весу
Добавьте свой комментарий

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

На что обращать внимание при выборе волейбольного мяча

Как выбрать волейбольный мяч? В первую очередь необходимо определиться с местом его эксплуатации. От этого зависят практически все характеристики...

278 0 0
Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается...

3580 0 0
Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

Хоккейная клюшка является важнейшей частью игры, ведь от ее качества и умения игрока управляться с данной частью экипировки во многом...

4269 0 1
 Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты

Кроссовки для бега — необходимый элемент спортивной формы. Модели отличаются в зависимости от условий применения, используемой ткани, типа...

733 0 0