Спина
Треугольники трапециевидных мышц расположены с двух сторон позвоночника. Вершинами они направлены к акромиону лопатки, основания обращены к позвоночнику. Мышца...
Подтягивания широким хватом — распространенное упражнение среди атлетов. Чтобы правильно делать такое подтягивание, следует ознакомиться с техникой...
Бицепс и спина относятся к категории тянущих групп мышц. К тому же бицепс принимает активное участие во всех основных упражнениях мышц спины. Добиться полной...