Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Тренировки

Если вы хотите достичь высоких результатов в спорте, то без интенсивных тренировок вам не обойтись. Такие занятия могут иметь различную направленность и ориентироваться на достижение разных результатов. Большое значение при проведении тренировок имеет их интенсивность, периодичность и правильность подбора тренировочной программы.

Упражнения на бицепс в домашних условиях: эффективные методики накачивания мышц

Прокачка бицепса в домашних условиях является вполне возможной. Для этого следует иметь целеустремленность и базовые спортивные снаряды. В идеале...

752 0 0
« 1 2 3 4 5

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

Интенсивные тренировки с предтреником Jack3d от USPLabs

Предтренировочный комплекс Jack3d помогает спортсмену ощутить прилив силы и энергии, быстро прийти в себя после интенсивных нагрузок и увеличить...

1896 0 1
Вкусные и питательные батончики Bite для жизни и тренировки

Батончики спортивной компании Bio Food Lab подойдут для самых разных целей: их ассортимент позволяет каждому выбрать то, что по душе. Батончики для спорта,...

830 0 0
Бег как доступная аэробная тренировка для оздоровления

Беговые тренировки — наиболее доступный вид физической нагрузки, который прекрасно поддерживает тонус мышц, является профилактикой сердечно-сосудистых...

440 0 0
Мощная тренировка с предтреном The Curse от Cobra Lab

Предтренировочный комплекс The Curse в спортивных кругах считается одним из самых мощных. Эта добавка поможет вам улучшить свои спортивные результаты,...

1683 0 0