Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Природные компоненты, используемые в спортивных добавках

Природные компоненты, используемые в спортивных добавках

Нехватка физических ресурсов приводит к ослаблению всего организма и нервному истощению, это чревато серьезными заболеваниями. Выход из ситуации — употребление спортивных энергетиков, обогащенных витаминами, минералами и другими полезными компонентами. Сегодня спортсмены всего мира обратили свой взор к энергетическим напиткам.

Содержание:
  1. Действие спортивных добавок на организм
  2. Природные средства для восстановления сил

Человеку, ведущему активный образ жизни, часто не хватает энергии, которую он черпает в недрах своего организма. Нехватка энергии приводит к пагубным последствиям: потеря сил, слабость, постоянное напряжение, хроническое недосыпание, дефицит витаминов, стресс. У обессиленных, измотанных спортсменов пропадает желание тренироваться. Наши предки при больших нагрузках использовали природные дары. Сегодня компании спортивного питания также обратили свой взор к матушке природе.

Красивое тело и здоровый организм — это результат труда

Красивое тело и здоровый организм — это результат труда

Действие спортивных добавок на организм

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...

Люди, недавно пришедшие к здоровому образу жизни, правильному питанию и занятиям спортом, первое время не принимают спортивное питание из страха к его компонентам, например, таким как:

  • аминокислоты;
  • протеин.
В лучших лабораториях мира создается спортивное питание, которое потом облегчает жизнь активным людям

В лучших лабораториях мира создается спортивное питание, которое потом облегчает жизнь активным людям

Но без специализированного питания не обойтись. Организм обычного человека привык к малым нагрузкам, а войдя в режим спортсменов, он начинает тратить много энергии, которую необходимо пополнять. Новоиспеченного спортсмена будет мучить упадок сил и нежелание продолжать тренировочный процесс. Природные адаптогены, имеющиеся в спортивном питании, помогут справиться с этим. Безусловно, организму требуется время для привыкания к добавкам, но период этот длится недолго.

Совет: Правильное обращение с инструкцией по применению поможет избежать массу проблем. Чтобы легко адаптироваться к спортивному питанию и его компонентам, следует начинать привыкание с малого количества потребления.

Видеообзор природных энергетиков

Природные средства для восстановления сил

Природа богата различными энергетическими и углеводно-белковыми растениями, продуктами, которые придают силы человеку, стимулируя его мышцы:

Ежедневно в рационе должны быть фрукты и овощи, богатые клетчаткой и витаминами

Ежедневно в рационе должны быть фрукты и овощи, богатые клетчаткой и витаминами

  • Кофеин — одна чашка кофе, порой, творит чудеса, восстанавливая потерянную энергию. Но, к сожалению, несмотря на аромат и приятный вкус, кофе имеет много противопоказаний.
  • Китайский лимонник — адаптоген, дающий большое количество энергии уже через полчаса после его приёма. Действие от приема длится не менее 8-9 часов. Лимонник нормализует работу нервной системы, снимает напряжение.
Питание должно быть полноценным и обогащенным полезными веществами, чтобы человеку хватало сил для тренировок

Питание должно быть полноценным и обогащенным полезными веществами, чтобы человеку хватало сил для тренировок

  • Апельсин — это уникальный природный энергетик. Стакан свежевыжатого сока на завтрак придаст работоспособности на целый день. Не стоит выкидывать и кожуру фрукта, обладающую эфирными маслами и благотворно воздействующую на нервную систему.
  • Женьшень — его природная сила дает не только энергию, но и положительно влияет на здоровье организма в целом. Нормализует работу нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы.
  • Элеутерококк — повышает умственную и физическую выносливость человека. Отлично тонизирует и укрепляет иммунную систему.
  • Радиола розовая — мощный адаптоген, растение служит неисчерпаемым источником энергии, повышает выносливость.
  • Маралий корень, активный компонент этого растения — фитоэкдизоны (природные полиоксистероидные соединения). Являются отличным источником дополнительной энергии, увеличивают работоспособность. Растет на территории горного Алтая, Сибири и в землях Средней Азии.
  • Маньчжурская аралия — родина растения Китай (Маньчжурия), но встречается также и в землях России, граничащих с Китаем, а именно на территории Дальнего Востока. Оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, тонизирует организм.
  • Молочная сыворотка — доступный природный энергетик, содержащий большое количество полезных веществ, таких как калий, магний, кальций.
  • Молоко кокоса — содержит много полезных минералов и витаминов, способствует заряду бодрости.
  • Чайный гриб полезен в качестве сырья для изготовления напитка. Обладает огромным количеством белковых молекул, служит дополнительным источником поставки полезных бактерий и электролитов. Обладает целительным и тонизирующим свойством.
Спорт - это энергия, а энергия - это спортивное питание

Спорт — это энергия, а энергия — это спортивное питание

Природа — кладовая для спортсменов, производители спортивного питания это хорошо знают. Натуральное происхождение продуктов позволяет получить огромное количество витаминов даже в виде добавок.

Оцените материал -----
Рейтинг: 0 из 5     Просмотров: 361
Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...
Рекомендуем почитать на эту тему также:

По данной теме чаще всего читают также:

  1. Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?
  2. Зачем спортсмены принимают тестостероновые бустеры?
  3. Что собой представляет препарат Экдистерон и его применение в бодибилдинге
  4. Для чего нужно есть батончики с карнитином в составе?
  5. Плюсы и минусы предтреника Bullnox Androrush: особенности и применение
  6. Комплекс Глюкозамин-Хондроитин-МСМ от Ultimate Nutrition на страже ваших суставов
  7. Есть ли толк от белкового печенья Protein Cookies от Pureprotein?
  8. Энергия предтренировочного комплекса Neurocore от Muscletech
  9. Интенсивные тренировки с предтреником Jack3d от USPLabs
  10. Какие виды L-карнитина можно принимать для похудения?
Добавьте свой комментарий

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

Сила спортивных добавок с таурином

Статья о спортивных добавках, в чей состав вошел Таурин, бесконечно важное и полезное биологически активное вещество. Сульфокислота Таурин очень полезна для...

575 0 0
Обзор спортивных батончиков и печенья Tri-o-plex

Спортивное питание сейчас стало приобретать особую популярность. Это объясняется стремлением к красивым рельефам. Одной из известных компаний, которая производит...

424 0 0
Виды и действие жиросжигающих спортивных добавок

Избыточный вес — это острая проблема как мужской, так и женской половины человечества. Борьба с ним носит физиологический, оздоровительный,...

616 0 1
Компоненты гейнера Super Mass от Dymatize и способ приёма

Достичь высоких результатов, затратив при этом как можно меньше времени — это стремление каждого атлета. И спортивное питание во многом...

2266 0 1