Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Состав предтренировочных комплексов и для чего они нужны

Состав предтренировочных комплексов и для чего они нужны

Предтренировочные добавки становятся все популярнее. Сейчас многие производители уже представили на рынке свои комплексы. Давайте рассмотрим их подробнее, а именно в чем особенности, из чего они состоят и какие лучше выбрать.

Содержание:
  1. Отличительные характеристики предтренировочного комплекса
  2. Положительное воздействие добавки
  3. Лучшие предтрены

Ни для кого не является секретом, что большинство типов спортивных добавок созданы для выполнения ограниченного функционала. Например:

  • белки нужны для ускорения увеличения массы мышц;
  • аминокислоты способствуют сжиганию лишнего веса, а также придают телу рельефность;
  • витамины стимулируют иммунную систему;
  • углеводы помогают восполнить недостающие организму калории и подпитывают его энергией.

Возникает вопрос, как быть, если спортсмену необходимо достижение всех этих целей? Если употреблять спортивное питание всех требуемых видов, то не исключен риск передозировки. При этом для приобретения все нужных добавок придется выложить немалую сумму, и такие траты может себе позволить далеко не любой атлет. Как же добиться экономии своих денег, но решить при этом все важнейшие задачи?

Выбор предтренов огромен. Они отличаются по составу, и при выборе следует ориентироваться на него

Выбор предтренов огромен. Они отличаются по составу, и при выборе следует ориентироваться на него

Производители сделали шаг навстречу спортсменам и осуществили разработку специализированных комплексов. Их отличительной чертой является присутствие всех нужных компонентов, обеспечивающих рост и развитие. Так давайте во всем разберемся подробнее.

Рекомендуем изучить по данной теме также:
Энергия предтренировочного комплекса Neurocore от Muscletech
Энергия предтренировочного комплекса Neurocore от Muscletech

Спортивное питание сегодня — это хорошая помощь атлетам. Предтренировочный комплекс является одним из лучших вариантов. Особое место среди таких комплексов занимает Neurocore от Muscletech. Он помогает увеличить объем и вес мышц, а также нагрузку при тренировках, так как придает много сил.

557 0 0

Отличительные характеристики предтренировочного комплекса

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...

Стандартный предтренировочный комплекс может содержать следующие необходимые спортсмену компоненты:

  • протеин. Данная добавка насыщена сывороточным белком хорошего качества, который наполняет мышечные волокна, а так же обеспечивает гарантию ускоренного увеличения массы мускулатуры;
  • креатин. Он является полезным компонентом, который помогает быстрому и эффективному всасыванию веществ, входящих в данный комплекс. Как известно, спортивные добавки с таким элементом нередко именуются предтренами или креатином с транспортной доставкой;
  • bcaa аминокислоты — это белки в уже расщепленном виде, подготовленные к всасыванию компоненты, которые за короткий временной промежуток внедряются в мышечные ткани и подпитывают их. Кроме того, предтренировочные добавки с аминокислотами bcaa помогают не только укрепить мышечные волокна, но пресечь разрушительные процессы;
  • аргинин. Он является сильным компонентом, который способствует улучшению пампинга, а также насыщению мышц необходимыми веществами и увеличению результативности занятий;

Ранее мы уже писали о природных компонентах в спортивных добавках и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Предтренировочный комплекс повышает силу и выносливость спортсмена, делая тренировки более длительными и эффективными

Предтренировочный комплекс повышает силу и выносливость спортсмена, делая тренировки более длительными и эффективными

  • витамины разных групп и комплексы минералов. Абсолютно каждая из предтренировочных добавок имеет в своем уникальном составе все нужные вещества для стабилизации иммунитета, пополнения истощенных запасов человеческого организма и функционирование всех органов;
  • кофеин. Он является сильным стимулятором, который обеспечивает нужным зарядом бодрости, что позволяет насытить организм требуемым количеством энергии, а также увеличивает эффект каждой тренировки, убирает чувство апатии, утомляемости и усталости;
  • геранамин. Это хороший аналог такого элемента, как кофеин, который присутствует в высококачественных спортивных добавках.
Состав предтрена включает массу компонентов, требуемых организму. Они практически не имеют противопоказаний, но нужно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости каких-либо отдельных элементов.

Состав предтрена включает массу компонентов, требуемых организму. Они практически не имеют противопоказаний, но нужно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости каких-либо отдельных элементов.

Важно! Геранамин нужен для увеличения результативности действия предтрена для спортсмена, поэтому он включен в большинство составов.

  • таурин. Все предтренировочные добавки содержат его, так как он признан одним из наиболее сильных восстановителей. Кроме того, он принадлежит к числу наиболее функциональных антиоксидантов, без которых человеческий организм с трудом справляется с чрезмерной нагрузкой на занятиях;
  • бета-аланин. Включается в спортивные добавки как сильный восстановитель. Он помогает мышцам возвратиться в нормальное состояние. Это обеспечивает увеличение длительности тренировочного процесса, а также частоты занятий и их результативности.

Положительное воздействие добавки

Это спортивное питание, так же, как и предтрен, влияет на общее функционирование организма и дает следующие результаты:

Предтренировочный комплекс является хорошим выбором для спортсмена, который хочет получить отличный результат и красивые рельефные мышцы. Главное, системность в тренировках и употреблении добавки.

Предтренировочный комплекс является хорошим выбором для спортсмена, который хочет получить отличный результат и красивые рельефные мышцы. Главное, системность в тренировках и употреблении добавки.

  • В короткое время активирует процесс возбуждения нервной системы, обеспечивает сосредоточенность на тренировках, а также стимулирует желание тренироваться. Поэтому в состав этих комплексов часто входят ноотропы, а также стимуляторы деятельности ЦНС хорошего качества. Например, такие как: торозин, ацетилхолин, таурин, йохимбин и так далее.
  • Помогает увеличить выносливость и силовые параметры. Это достигается при помощи включения в состав разнообразных видов «энергетиков». Специализированные вещества, такие как: цитрулин, бета-аланин, БЦА и прочие, насыщают организм спортсмена энергией, обеспечивают оптимизацию восстановительных процессов, увеличивают результативность тренировок.
  • Поддерживает на должном уровне сократительную способность тканей мышц из-за имеющихся в них в большом количестве магния и калия. В некоторых из добавок могут содержаться: экстракт зеленого чая и виноградных косточек.
  • Способствует улучшению кровоснабжения человеческого организма, нормализуют функционирование кровеносной системы.

Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему "Вред и польза предтренировочных комплексов для женщин" в рамках данного материала 

Важно! Каждый предтренировочный комплекс включает аргинин. Этот компонент позволяет обеспечить высококачественный, сильный и столь желанный результат.

Рекомендуем изучить по данной теме также:
Плюсы и минусы предтреника Bullnox Androrush: особенности и применение
Плюсы и минусы предтреника Bullnox Androrush: особенности и применение

Одним из популярных предтренировочных комплексов является Bullnox Androrush. Эта добавка позволит эффективно провести тренировку, несмотря на возможную усталость или слабость. С этим продуктом следует познакомиться поближе.

1262 0 2

Лучшие предтрены

Комплексы предтренировочные от известных производителей – это гарантия высокого качества

Комплексы предтренировочные от известных производителей — это гарантия высокого качества

Для того чтобы подвести итог обзора предтренировочных комплексов, нужно остановиться на некоторых примерах наиболее известных и надежных препаратов:

  • NOxtreme — это спортивная добавка, в которой содержатся все нужные вещества для полноценного увеличения массы мышц, а также улучшения их рельефа. В этом продукте требуемое организму количество как углеводов, родиолы розовой, так и аргинина, а также бета-аланина. Кроме того, изготовители наполнили его кофеином, тирозином, а также экстрактом гуараны и другими нужными для организма элементами;
  • A.W. Этот продукт от компании «Трек Нутритион». Эта смесь — хороший вариант для пампинга. Она способствует быстрому увеличению массы мышц и потреблению нужного количества энергии. Среди компонентов этой смеси представлены: таурин и бета-аланин, тирозин, аминокислота аргинин, а также ряд других компонентов для хорошего роста и нормального развития человеческого организма;
  • Комплекс под названием Nitrox therapy — это сильная смесь, которая насыщена несколькими группами витаминов, креатином, аминокислотами: аргинином и селеном, а также таурином, цистеином и другими важными компонентами.

Важно! Такая добавка является хорошим подспорьем при полноценных занятиях спортом.

Невероятная энергия наполняет организм после приема предтренировочного комплекса. Все в ваших руках

Невероятная энергия наполняет организм после приема предтренировочного комплекса. Все в ваших руках

Сейчас на рынке спортивных добавок имеется широчайший ассортимент предтренировочных комплексов. Выбрать продукт хорошего качества и начать работу над своим телом и достичь желаемых результатов не вызовет особых сложностей.

Оцените материал -----
Рейтинг: 0 из 5     Просмотров: 435
Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...
Рекомендуем почитать на эту тему также:

По данной теме чаще всего читают также:

  1. Достоинства предтрена Mesomorph от APS и состав добавки
  2. Обзор предтренировочной добавки Driven Sports Craze
  3. Эффективность предтрена Jack3d University от USPlabs
  4. Мощная тренировка с предтреном The Curse от Cobra Lab
  5. Окись азота Nitrix от BSN для мощной тренировки ваших мышц
  6. Помощь предтрена Cannibal Perma Swole во время тренировки
  7. Немного о предтренировочном комплексе Дефкон от Платинумлабс
  8. Правила использования предтреника Nano Vapor от производителя Маслтек
  9. No xplode от BSN: состав, особенности и правила приема
  10. Выбираем лучшую предтренировочную добавку с хорошим эффектом
Добавьте свой комментарий

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается...

3694 0 0
Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы

Шагомер — прибор, позволяющий подсчитать количество шагов, пройденных за день. Данное устройство может крепиться на руку, как браслет,...

619 0 0
 Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты

Кроссовки для бега — необходимый элемент спортивной формы. Модели отличаются в зависимости от условий применения, используемой ткани, типа...

746 0 0
Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей

Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч. Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также...

716 0 0