Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Спортивное питание

К спортивному питанию относятся биологически активные добавки, которые предназначены для улучшения физических показателей спортсменов. Это может быть повышение степени выносливости и силовых показателей, увеличение объема мышц, восстановление организма и т. д.

Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA

Полезные характеристики спортивного питания Usplabs Modern BCAA подтверждены большим количеством исследований и практикой тренировок спортсменов бодибилдинга....

7397 0 0
Жиросжигатели для похудения: какие бывают, их польза и вред для организма

Спортивные жиросжигатели для мужчин помогают снизить массу тела за счет стимуляции обменных процессов в организме, подавления аппетита, снижения всасывания...

3613 0 0
Несколько хороших рецептов для приготовления натуральных жиросжигателей

В процессе сбрасывания веса каждый задумывается о том, как  было бы здорово ускорить получение результата. Сделать это возможно благодаря жиросжигателям....

3640 0 0
Сколько раз пить углеводно-белковый гейнер для набора массы?

Гейнером называют питательную смесь, в составе которой находятся белки и углеводы. Белки вызывают прирост мышечной массы атлета, а углеводы направлены на восполнение...

3690 0 0
Что такое протеин, как его выбрать и принимать для набора массы или сушки

Протеином называется группа спортивного питания, предполагающая наличие в составе белка. Протеин активно применяется в различных видах спорта, но чаще всего...

3203 0 0
Какие бывают жиросжигатели для похудения и как они работают?

Бывает, что девушки усиленно занимаются спортом, но не видят желаемого результата в течение продолжительного срока. Секрет такого отсутствия...

3508 0 1
Протеиновые батончики: каких видов они бывают?

Каждый человек, серьезно занимающийся спортом, в особенности силовым, не раз слышал о протеиновых батончиках. Люди, употребляющие спортивные...

5993 1 1
Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

Профессиональные атлеты часто попадают в ситуацию, когда становится недостаточно привычного питания для увеличения мышечной массы. Тогда на помощь приходят BCAA.

3708 0 0
Преимущества и состав углеводно-белкового гейнера Mega Gainer от Maxler

Mega Gainer от компании Maxler представляет собой качественную белково-углеводную добавку, которая поможет спортсмену набрать желаемый мышечный объем, увеличит...

7692 0 0
Преимущества комплекса BCAA Complex 2200, состав и правила приёма

BCAA Complex 2200 – это современная спортивная добавка из полезных аминокислот, которая быстро помогает набрать массу мышц и сжечь лишние жиры, а также...

3247 0 1
Аминокислотный комплекс Universal Amino 2700 – состав и схема приёма

Universal Amino 2700 – добавка с аминокислотами из градуированного лактальбумина. Она благоприятно воздействует на организм, восстанавливает его после...

4815 0 0
Аминокислотный комплекс Mega Size 1000 caps: состав, действие и применение

Сейчас среди бодибилдеров все популярнее становятся аминокислотные комплексы. Среди них есть mega size 1000 caps. Он достаточно известен среди спортсменов....

10241 0 0
Эффективно ли употребление продуктов-жиросжигателей для похудения?

В привычном понимании продукты питания только добавляют новые калории, и, считается, что для избавления от них нужно предпринимать дополнительные действия....

1569 0 0
Состав и особености аминокомплекса BCAA Stack от Universal

Спортивное питание — это те добавки, которые нужны атлетам для ускоренного получения результата, а также своевременной регенерации поврежденных...

2142 0 0
Применение аминокислот для набора массы и похудения

Аминокислоты представляют собой органические соединения, позволяющие организму наращивать ткани, восстанавливать и укреплять иммунитет, а также вырабатывать...

1871 0 0
Состав и способ употребления BCAA 6000 от компании Gaspari Nutrition

Сегодня спортсмены часто прибегают к различным добавкам. Чтобы достичь хорошего результата? следует подобрать ее верно. Многие новички и профессионалы...

2372 0 0
Состав комплекса BCAA Powder 12000 от Ultimate Nutrition

Сейчас мало кто из спортсменов не принимает добавки. Одной из известных является BCAA Powder 12000 от рейтинговой компании Ultimate Nutrition....

11119 0 1
Выбираем ВСAA для своих целей: похудение или набор массы

ВСAA приобретают популярность благодаря помощи в достижении хороших результатов в спорте. Многие новички слышали эту аббревиатуру, но даже не подозревают,...

4960 0 0
Как принимать Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition?

Аминокислоты незаменимы для организма человека, а особенно для спортсмена. Достичь результата не так просто, поэтому и разработаны добавки к пище....

5022 0 0
Оказывают ли аминокислоты негативное влияние на мужской организм?

Аминокислоты становятся все более популярными среди новичков и профессионалов. Они в организм поступают с пищей, но при интенсивных нагрузках...

6293 0 0
Назначение незаменимых аминокислот и где они содержатся

Основной составляющей клеток организма является белок, поэтому важно сохранять необходимый уровень поддерживающих его единиц – аминокислот. Их нехватка...

2666 0 0
Особенности BCAA Amino X от BSN, их достоинства и назначение

BCAA Amino X является современным комплексом, в котором собраны основные аминокислоты для организма тренирующегося человека. Главные достоинства добавки —...

7096 0 0
В каких продуктах содержатся основные 20 аминокислот?

Аминокислоты – это важные элементы для организма человека. Во время интенсивных тренировок спортсменам зачастую не хватает полученных из пищи, и они их...

7969 0 1
Как принимать аминокислоты для максимального эффекта?

Спортивное питание становится все популярнее, особую роль в нем играют аминокислоты. Эти комплексы несут неоценимую пользу организму атлета. Повышение выносливости,...

3225 0 0
Что такое комплекс BCAA и для чего он нужен?

Спортивное питание необходимо атлетам, так как оно помогает мышцам расти и быстрее восстанавливаться. Аминокислоты, или BCAA, не являются исключением. Давайте...

6054 0 1
Как принимать протеин и сколько раз в день для набора мышечной массы

Сейчас все больше спортсменов, желающих набрать мышечную массу, обращают внимание на протеин, ведь белок необходим организму. Но, чтобы не навредить организму,...

3973 0 0
Активное восстановление мышц с БЦА Комплекс 5050 от Диматайз

Комплекс под названием ББЦА Dymatize 5050 — отличный продукт, производством которого занимается известная компания. В составе добавки нет никаких...

2012 0 0
Состав БЦА Драйв Блэк и особенности его приёма

Спортивное питание БЦА Drive black считается одним из самых востребованных комплексов, помогающих быстро приобрести форму. Добавки представлены производителем Nutrex.

2543 0 0
Применение комплекса BCAA от Optimum Nutrition для эффективного тренинга

Аминокислотный комплекс BCAA от Optimum Nutrition пользуется большим спросом у атлетов любителей и профессионалов, которые интенсивно тренируются...

3461 0 1
Полезное и негативное влияние BCAA на организм

Спортивное питание сейчас применяет большинство атлетов, зачастую не зная, может ли оно нанести какой либо вред организму. Да и о пользе такого питания они...

6560 0 0
« 1 2 3 4 5 6 »

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

Спортивная компрессионная одежда CW-X - выбор спортсменов

CWX — является первым в мире производителем, который выпускает по-настоящему анатомическую, высокоэффективную одежду для спортсменов. Впервые...

3650 0 5
Спортивная добавка Guarana Liquid от Power System

«Guarana Liquid» — это уникальная возможность всегда быть в тонусе. Особенно хорошо напиток подходит для людей, ведущих активный...

2976 0 0
Природные компоненты, используемые в спортивных добавках

Нехватка физических ресурсов приводит к ослаблению всего организма и нервному истощению, это чревато серьезными заболеваниями. Выход из ситуации —...

1235 0 0
Продукты питания содержащие L-карнитин — витамин B11

Л-карнитин является весьма известной добавкой как среди профессиональных спортсменов, так и в кругу людей, желающих похудеть. Это ни что иное,...

6145 0 0