Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Спортивное питание

К спортивному питанию относятся биологически активные добавки, которые предназначены для улучшения физических показателей спортсменов. Это может быть повышение степени выносливости и силовых показателей, увеличение объема мышц, восстановление организма и т. д.

Натуральные жиросжигатели: безопасный метод похудеть с пользой для здоровья

Для процесса похудения нужны не только физические нагрузки, но и правильная диета. Какие существуют природные сжигатели жира, позволяющие избавиться от лишнего...

5574 0 0
Сжигатели жиров в борьбе за стройное тело: их преимущества и побочные эффекты

Как не ошибиться в выборе жиросжигателя? Он может стать как помощником в похудении, так и источником неприятностей. Чтобы процесс похудения...

3290 0 0
Виды спортивных жиросжигателей: на чём остановить свой выбор?

Жиросжигатель можно выбрать, обратившись в ближайший спортивный магазин и послушав советы продавца. Но последствия такой покупки могут быть непредвиденными....

3433 0 1
Быстрый рост мышц с протеином Ultra Whey Pro от Universal

Протеиновый комплекс Ultra Whey Pro — это проверенный продукт для спортсменов от компании Universal. Чтобы ознакомиться с ним более подробно,...

6899 0 0
Можно ли похудеть с жиросжигателем Lipo 6 Unlimited?

Большинство людей и в частности атлеты всегда стараются похудеть, избавиться от лишнего жира. Лишний вес — серьезная проблема для...

3954 0 0
Особенности соевого протеина и его недостатки для мужчин

Соевый протеин можно встретить среди прочих добавок в спортивном питании. В чем заключаются его преимущества и недостатки, безопасно ли...

4910 0 0
Протеиновый комплекс Elite от Dymatize: особенности правильного употребления

Протеин Elite от Dymatize привлекает внимание все большего количества и новичков, и опытных спортсменов. И это очень легко объяснимо, ведь...

2045 0 0
Состав и дозировка жиросжигателя Lipo 6х Black от Nutrition

Специалисты давно отметили, что самый качественный жиросжигатель это комплекс липо 6х. Его изготовили с помощью мультифазной технологии. Благодаря ему...

1971 0 0
Основные побочные действия на организм, которые может вызвать креатин

Креатин — это карбоновая кислота с высоким содержанием азота. Он выполняет энергетические обменные функции в мышечной ткани и нервах....

4961 0 0
Особенности приёма протеина Syntha 6 Isolate и его состав

Добавка Syntha 6 Isolate является проверенным временем продуктом. Его качество и высокая эффективность были подтверждены многими профессиональными спортсменами....

6264 0 1
Плюсы от приёма спортивной добавки Creatine Powder Universal Nutrition

Creatine Powder – это биологическая добавка, которая разработана известным американским производителем. Данная компания является одним из крупнейших производителей...

2989 0 0
Основная особенность добавки-моногидрат и как её употреблять

Одна из наиболее востребованных и высокоэффективных форм креатина – это моногидрат. Дело в том, что процентное содержание данной аминокислоты в нем доходит...

2253 0 0
Креатиновая добавка Nutrition Сreatine от компании Scitec

Пищевая добавка Nutrition creatine от компании Scitec – это популярное спортивное питание, прошедшее проверку временем. В составе продукта – 100%...

5047 0 0
Состав и влияние на организм креатина от Ultimate Nutrition

Опытным спортсменам известна настоящая цена качества. Лучше купить качественный продукт, чем в результате экономии приобрести неэффективное спортивное питание....

5827 0 1
Creatine Micronized от Dymatize: преимущества и особенности приёма

«Креатин» от «Диматайз»: почему нужно остановить свой выбор именно на нем? Какими он обладает преимуществами и в чем...

4683 0 0
Обзор креатиновых добавок от компании Optimum Nutrition

Креатин — это другое название карбоновой кислоты. Без нее полноценный рост и развитие мышечных волокон невозможны. Основной функцией креатина...

3669 0 0
Какие жиросжигатели можно купить в аптеке?

Полки магазинов спортивного питания заполнены различными видами жиросжигателей. Эти препараты продаются и в аптеке, но будут ли они также...

4825 0 0
Состав и дозировка углеводно-белкового гейнера Mutant Mass

Гейнер Mutant Mass имеет сбалансированный состав, который снабжает организм атлета качественными белками, сложными углеводами и целым комплексом полезных...

10873 0 1
Эффективность моногидрата креатина Optimum Nutrition и его плюсы

Зачем нужен креатин организму человека, какова его роль при активных тренировках и каких эффектов он позволяет добиться? Почему один из эффективных таких препаратов...

2814 0 0
Состав и особенности белково-углеводного гейнера Pro Gainer Complex

Pro Complex Gainer является сбалансированной и высокоэффективной пищевой добавкой для спортсменов, желающих увеличить мышечную массу в кратчайшие сроки. Грамотно...

6876 0 0
Состав и схема приёма углеводно-белкового гейнера MassTech от Muscletech

Гейнер представляет собой белково-углеводную добавку, способствующую увеличению объема мышечной массы, силовых показателей и энергетического потенциала. Это...

6574 0 0
Список гейнеров с гарантией эффективности и безопасности

Гейнер должен решать две приоритетные задачи: эффективное наращивание мышц и абсолютная безопасность для здоровья атлета. При выборе пищевой добавки необходимо...

10512 0 0
Mass Effect Revolution – сбалансированная белково-углеводная смесь от фирмы San

Mass Effect Revolution является продуктом всемирно известного бренда San, системный прием которого способствует наращиванию мышечной массы, улучшению силовых...

11069 0 1
Комплексная белково-углеводная добавка True Mass от BSN

Гейнер True Mass от производителя BSN — продукт, эффективность которого проверена тысячами атлетов и военнослужащих американской армии....

4311 0 0
Основное назначение креатина-моногидрата в жизни атлета

Креатин представляет собой одну из разновидностей добавок для спортивного питания и пользуется значительной популярностью у тех людей, кто хочет...

5434 1 1
Аптечные жиросжигатели: действенные и недорогие средства

Работа над своим внешним видом, а особенно фигурой, уже давно является популярной темой, однако некоторые сталкиваются с необходимостью похудения...

19111 1 0
Лучшие жиросжигатели: топ 10 средств для похудения

Занимающиеся спортом люди нередко прибегают к дополнительным способам ускорить эффект похудения, и одним из самых популярных является прием жиросжигателей....

7081 0 0
Сывороточный протеин 100% Whey Gold Standard от ON

Если говорить о качественном питании для атлетов, то следует упомянуть 100% Whey Gold Standard производства ON. Эта протеиновая добавка признана спортсменами...

9441 0 0
Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?

В современном мире практически все профессиональные атлеты с целью достижения максимальных результатов в свой правильный рацион питания добавляют БЦА. Это происходит...

9477 0 0
Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

Использование спортивного питания BCAA Pro Reloaded, производителем которого является компания San, дает возможность атлетам увеличить эффективность тренировок...

5467 0 0
« 1 2 3 4 5 6 »

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

Спортивная компрессионная одежда CW-X - выбор спортсменов

CWX — является первым в мире производителем, который выпускает по-настоящему анатомическую, высокоэффективную одежду для спортсменов. Впервые...

4895 0 5
Спортивная добавка Guarana Liquid от Power System

«Guarana Liquid» — это уникальная возможность всегда быть в тонусе. Особенно хорошо напиток подходит для людей, ведущих активный...

4107 0 0
Природные компоненты, используемые в спортивных добавках

Нехватка физических ресурсов приводит к ослаблению всего организма и нервному истощению, это чревато серьезными заболеваниями. Выход из ситуации —...

2260 0 0
Продукты питания содержащие L-карнитин — витамин B11

Л-карнитин является весьма известной добавкой как среди профессиональных спортсменов, так и в кругу людей, желающих похудеть. Это ни что иное,...

12798 0 1