Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Спортсмены всё чаще для достижения и улучшения своих результатов пользуются спортивным питанием. К одному из самых эффективных комплексов можно отнести и AAKG от компании Пьюрпротеин.

Содержание:
  1. Неоспоримые достоинства аргинина
  2. Дозы, формы и отличительные черты
  3. Правила использования аргинина
  4. Рекомендации по мерам предосторожности

Спортсмены, желающие добиться идеального рельефа тела, часто применяют разнообразное спортивное питание, благотворно влияющее и на состояние организма. К таким комплексам следует отнести и аргининовую добавку AAKG от компании Pureprotein.

Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Неоспоримые достоинства аргинина

Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...

Перед тем, как приступить к приему аргинина, важно четко понимать, как он влияет на организм. В соответствии с проведенными исследованиями, вещество стимулирует работу сердца и сосудов, а значит, положительно отражается на работе организма в целом. Главные преимущества AAKG следующие:

  • защита здоровья сердца, предупреждение тромбоза и формирования атеросклеротических бляшек;
  • предотвращение преобразования жиров в злокачественные новообразования и развития цирроза печени;
  • профилактика поражения организма ОРВИ;
  • профилактика формирования опухолей;
  • уменьшение катаболизма в мышцах и защита мышечных волокон;
  • выведение из организма избытка аммония;
  • положительное воздействие на потенцию у мужчин;
  • улучшение работы иммунитета.

Ранее мы писали о применении аминокислот для набора массы и похудения и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

В соответствии с проведенными исследованиями AAKG положительно отражается на работе организма в целом

В соответствии с проведенными исследованиями AAKG положительно отражается на работе организма в целом

Важно! Профессиональные спортсмены советуют принимать аргинин с целью поддержания высокой концентрации гормонов роста в организме.

Рекомендуем изучить по данной теме также:
Оказывают ли аминокислоты негативное влияние на мужской организм?
Оказывают ли аминокислоты негативное влияние на мужской организм?

Аминокислоты становятся все более популярными среди новичков и профессионалов. Они в организм поступают с пищей, но при интенсивных нагрузках их недостаточно. Давайте разберемся, для чего они нужны, какие более полезны, и как они влияют на мужское здоровье.

1889 0 0

Дозы, формы и отличительные черты

За последние несколько лет добавка приобрела большую популярность как среди профессионалов, так и среди новичков в тяжелой атлетике. Так, появляется всё больше производителей, которые выпускают аргинин в разных формах, а именно:

  • капсулы и таблетки;
  • порошки.

Правила употребления соотносятся не с формами средства, а с его дозами.

Видеообзор комплекса AAKG от Pureprotein

Правила использования аргинина

Для максимального увеличения объема мышечной массы и постоянного улучшения спортивных результатов нужно принимать добавку ежедневно — 1 и 2 раза за день по 1500 — 3500 мг на голодный желудок. Лучше всего делать это утром хотя бы за 30 минут до отправления на тренировку. 3500 мг — это максимально возможный объем в сутки и он устанавливается диетологами.

Перед употреблением AAKG от Пурепротеин порошок следует растворить в большом стакане простой воды. Начинать курс лучше с небольших доз и постепенно увеличивать их, учитывая появившиеся результаты. Для предотвращения привыкания нужно делать небольшие перерывы в приемах. Самые действенные схемы потребления аргинина

Прочитайте также статью о том как принимать Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition на нашем портале.

Для максимального увеличения объема мышечной массы и постоянного улучшения спортивных результатов нужно принимать добавку ежедневно

Для максимального увеличения объема мышечной массы и постоянного улучшения спортивных результатов нужно принимать добавку ежедневно

Аргинин Pureprotein чаще всего применяется с целью поддержания концентрации гормонов роста в организме, поэтому лучшей схемой потребления добавки будет 2 раза в день — перед отходом ко сну и перед утренней тренировкой натощак. Такие рекомендации устанавливаются в соответствии с тем, что периоды нагрузок и отдыха лучше всего помогают выработке гормонов роста в организме. Ещё одна схема употребления спортивного питания — не больше 10 г за сутки, которые лучше разделить на 2 порции и один прием обязательно оставить на время перед сном.

Важно! Для достижения самых лучших результатов после приема важно помнить о перерыве между питьем и тренировкой. Нельзя также не учитывать индивидуальные особенности организма спортсмена и его цели.

Рекомендуем изучить по данной теме также:
Назначение незаменимых аминокислот и где они содержатся
Назначение незаменимых аминокислот и где они содержатся

Основной составляющей клеток организма является белок, поэтому важно сохранять необходимый уровень поддерживающих его единиц – аминокислот. Их нехватка может привести к изменению самочувствия и сказаться на физическом состоянии. Таким образом, важно знать, где они содержатся и как их можно получить.

1026 0 0

Рекомендации по мерам предосторожности

Во время использования AAKG появляются и некоторые ограничения. В первую очередь — это сроки приема — не более 2 месяцев.

Важно! Если беременная или кормящая женщина не оставляет занятия спортом, то ей всё-таки лучше отказаться от приема добавки.

Кроме того, аргинин противопоказан для людей, страдающих психическими расстройствами, при поражении вирусом герпеса.

AAKG – становится незаменимым помощником множества спортсменов

AAKG — становится незаменимым помощником множества спортсменов

AAKG — это не лекарственный препарат, но и перед его использованием лучше получить полноценную консультацию доктора. При превышении рекомендуемой дозы могут развиваться побочные эффекты: диарея с тошнотой, общее ослабление.

Совет! Лучше всего AAKG работает в совокупности с креатином, так как аргинин вызывает его быструю транспортировку в организме и усвоение.

Итак, AAKG — становится незаменимым помощником множества спортсменов, которые стремятся к достижению наилучших результатов, но при этом соблюдают правила использования спортивного питания.

Оцените материал +++++
Рейтинг: 5 из 5     Просмотров: 968
Узнайте о фитнесе, похудении и наборе мышечной массы...
Рекомендуем почитать на эту тему также:

По данной теме чаще всего читают также:

  1. Назначение незаменимых аминокислот и где они содержатся
  2. В каких продуктах содержатся основные 20 аминокислот?
  3. Как принимать аминокислоты для максимального эффекта?
Добавьте свой комментарий

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

 Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты

Кроссовки для бега — необходимый элемент спортивной формы. Модели отличаются в зависимости от условий применения, используемой ткани, типа...

732 0 0
Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей

Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч. Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также...

695 0 0
Что такое эспандер и как выбрать модель для фитнеса

Лента эспандер — отличный вариант для домашних тренировок, особенно когда нет возможности приобрести дорогостоящие тренажеры. Этот маленький и компактный...

2650 0 0
Коврик для йоги: как правильно выбрать оптимальный размер и материал

Коврик для йоги является необходимым атрибутом, так как только на нем получится выполнять асаны правильно. Как правильно выбрать коврик для йоги? Найти...

627 1 1