Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Можно ли пить просроченный протеин?

08.07.2016-----
Здравствуйте, купил протеин довольно давно, но времени на занятия не было, потому он просто простоял на полке. Теперь вот решил заняться собой, но на банке указано, что протеин уже пару месяцев, как просрочен. В общем, выбрасывать жалко. Подскажите, можно ли пить просроченный протеин?
Можно ли пить просроченный протеин?

Доброго времени суток! Спасибо за хороший вопрос. На самом деле, сегодня он интересует многих людей, стремящихся выглядеть лучше. Ввиду большой загруженности современного среднестатистического человека, такие ситуации, когда протеин простоял на полке энное количество времени так и не распакованным, — не редкость.

Что же делать в этом случае? На банках со спортивным питанием чаще всего указывается срок годности продукта до трех лет. Но в этом случае речь идет о хранении невскрытой банки. Если же упаковка была нарушена, то просроченный протеин может получиться у вас и спустя месяц после начала его применения — все зависит от особенностей определения срока реализации производителем.

Однако большинство специалистов придерживается мнения, что протеин может употребляться после окончания срока его реализации. Вы не отравитесь данным продуктом даже в том случае, если будете принимать его спустя год после окончания срока реализации. Самое плохое, что может произойти с вами в данном случае, — это то, что протеин попросту не принесет вашему организму никакой пользы.

Кстати, потеря протеином своих полезных свойств случается нередко. Это происходит при неправильном хранении добавки. Потому хранить данный продукт нужно в соответствии с основными правилами хранения сухих смесей — в темном и сухом месте при комнатной температуре.

Если все рекомендации по хранению были соблюдены, то вы можете смело принимать протеин даже спустя год после выхода срока его годности. Вреда вашему здоровью он точно не принесет.

Оцените материал -----
Рейтинг: 0 из 5     Просмотров: 1058
Рекомендуем почитать на эту тему также:
Состав и влияние на организм креатина от Ultimate Nutrition

Опытным спортсменам известна настоящая цена качества. Лучше купить качественный продукт, чем в результате экономии приобрести неэффективное спортивное питание....

4091 0 1
Назначение глютамина, его свойства и схема приёма

Энергоемкий глютамин в бодибилдинге поддерживает иммунную систему спортсмена, участвует в пищеварительных и процессах формирования тканей мышц,...

7833 0 0
Мощная тренировка с предтреном The Curse от Cobra Lab

Предтренировочный комплекс The Curse в спортивных кругах считается одним из самых мощных. Эта добавка поможет вам улучшить свои спортивные результаты,...

6550 0 0
Программа отжиманий для девушек: учимся отжиматься правильно

Для каждой женщины важно поддерживать привлекательность своего тела и заботиться о своем здоровье. Для достижения таких целей можно воспользоваться планом тренировок...

8045 0 0
Протеиновый комплекс Elite от Dymatize: особенности правильного употребления

Протеин Elite от Dymatize привлекает внимание все большего количества и новичков, и опытных спортсменов. И это очень легко объяснимо, ведь...

1312 0 0
Состав комплекса витаминов Animal Flex от Universal Nutrition

Спортивное питание — это ключ к достижению результатов. Одной из зарекомендовавших себя добавок является Animal Flex от известного...

15355 0 1
Добавьте свой комментарий

Бесплатная помощь

19.06.2017
Оксана, для похудения, прежде всего, нужен не протеин, а регулярные тренировки, питание и восстановление (отдых, сон). Рекомендуем записаться в тренажёрный...
08.07.2016
Добрый день. Спасибо за вопрос. В упаковке большинства видов протеина от серьезных производителей присутствует мерная ложка. Определять необходимую...
08.07.2016
Здравствуйте. Обязательно используйте мерную ложку, которая идет в упаковке. В такой ложке будет около 30 граммов белка. Особых стандартов по количеству...

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

За какой период времени можно накачаться в зале?

Большинство начинающих атлетов планирует получить быстрый результат от занятий в зале, рассчитывая на пару месяцев активных тренировок, которые позволят им...

9737 1 2
Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Спортсмены всё чаще для достижения и улучшения своих результатов пользуются спортивным питанием. К одному из самых эффективных комплексов можно...

3098 0 1
Какие виды L-карнитина можно принимать для похудения?

В спортивном питании Л-карнитин используется в первую очередь как жиросжигатель. Благодаря высокой эффективности, данная добавка пользуется высокой...

6064 0 1
Вкусные и питательные батончики Bite для жизни и тренировки

Батончики спортивной компании Bio Food Lab подойдут для самых разных целей: их ассортимент позволяет каждому выбрать то, что по душе. Батончики для спорта,...

2326 0 0