Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Бесплатная помощь

08.07.2016
Доброго времени суток! И протеин, и гейнер являются спортивными добавками. Для того чтобы определить их отличия, рассмотрим их более подробно. Протеин —...
08.07.2016
Добрый день. Благодарим за вопрос. Действительно, для повышения эффективности тренировок можно принимать креатин, смешав его с протеином. И преимущества...
08.07.2016
Добрый вечер! Спасибо за вопрос! Действительно, от правильной разминки во многом зависит успех проведения всей последующей тренировки. Однако не только...
08.07.2016
Доброго времени суток! Восстановление мышц является очень важным не только для того, чтобы снять болевые ощущения, но и для правильного их роста....
08.07.2016
Добрый день! Благодарим за вопрос! Действительно, прогресс при занятиях в зале по большей части зависит от правильности подхода к упражнениям....
08.07.2016
Здравствуйте! Благодарю за хороший вопрос! Ошибкой многих начинающих атлетов является то, что они поначалу стремятся накачать мышцы как можно скорее....
08.07.2016
Добрый день! Благодарим за вопрос. Мышцы рук являются одними из наиболее красивых и заметных мышц человеческого тела. Поэтому и неудивительно,...
08.07.2016
Доброго времени суток! Боли в мышцах могут возникать по разным причинам. Но столкнуться с болью могут как люди, занимающиеся спортом, в частности,...
« 1 2 3 »
Задайте Ваш вопрос


«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

Помощь предтрена Cannibal Perma Swole во время тренировки

Комплекс под названием Cannibal PermaSwole обладает мощным действием для увеличения мышечной массы. Прием этой добавки позволяет восполнить силу и получить...

745 0 0
Гейнер Serious Mass в помощь новичкам для построения тела

Если вы решили серьезно заняться собой и записались на тренировки в зал, то вам следует знать, что только полная выкладка принесет...

4368 0 0
Восстановление мышц с помощью BCAA Xplode Olimp

Аминокислотный комплекс для спортивного питания XPLODE от компании Олимп предназначен для профессионалов, уже имеющих опыт приема подобного рода добавок. Его...

559 0 0
Как подтянуть грудь девушке при помощи занятий в тренажёрном зале?

Каждая девушка мечтает о красивых формах, но не все могут заставить себя начать тренироваться и пойти в спортзал. Но это нужно...

2387 0 0