Бесплатная помощь

Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг

19.06.2017

Оксана, для похудения, прежде всего, нужен не протеин, а регулярные тренировки, питание и восстановление (отдых, сон). Рекомендуем записаться в тренажёрный...

Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.

08.07.2016

Добрый день. Спасибо за вопрос. В упаковке большинства видов протеина от серьезных производителей присутствует мерная ложка. Определять необходимую...

Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?

08.07.2016

Здравствуйте. Обязательно используйте мерную ложку, которая идет в упаковке. В такой ложке будет около 30 граммов белка. Особых стандартов по количеству...

Добрый день. Являясь верующим человеком, я строго соблюдаю пост. Но также я слежу за собой, регулярно занимаясь в тренажерном зале. Потому у меня возник вопрос: можно ли протеин в пост?

08.07.2016

Здравствуйте. Для начала следует разобраться, что же такое протеин. Это тот же белок, который расщепляется в организме на аминокислоты, являющиеся...

Добрый день. Я, наверное, задам вопрос, наиболее интересующий мужчин, желающих улучшить свои силовые показатели посредством приема протеина. Влияет ли протеин на потенцию?

08.07.2016

Здравствуйте. Спасибо за вопрос, ведь он действительно очень важен для всех атлетов мужского пола. В современном обществе сложилось мнение, что...

Здравствуйте. По акции купил большую банку протеина, но вчера друг сказал мне, что после вскрытия срок годности данного продукта существенно сокращается. Правда ли это? Подскажите, какой срок годности протеина после вскрытия?

08.07.2016

Добрый день. Спасибо за вопрос. Однозначный ответ на данный вопрос дать довольно сложно, ведь протеин от разных производителей имеет различный срок...

Здравствуйте. Я начал заниматься в зале полтора года назад. Достигнутые результаты очень порадовали и меня, и моих близких. Теперь вот мой 16-ти летний сын тоже хочет всерьез заняться собой. Но я не знаю, можно ли ему. Разъясните мне, пожалуйста, с какого возраста можно пить протеин?

08.07.2016

Добрый день. Данный вопрос волнует многих людей, желающих заняться бодибилдингом в молодом возрасте. Протеин является одной из наиболее популярных и безопасных...

Здравствуйте. Интересует мнение профессионалов касательно того, можно ли пить протеин на ночь? Заранее спасибо за ответ.

08.07.2016

Здравствуйте. Спасибо за вопрос. Не только можно, но и нужно! Однако для этого необходимо знать, какой именно вид протеина подходит для такого...

Добрый день. Я слышал, что протеин помогает наращивать мышцы. И вот у меня появился такой вопрос: можно ли пить протеин без тренировок?

08.07.2016

Здравствуйте! Спасибо за вопрос. На самом деле, подобные мысли посещают многих людей, которые хотели бы набрать мышечную массу, но не имеют...

Здравствуйте, купил протеин довольно давно, но времени на занятия не было, потому он просто простоял на полке. Теперь вот решил заняться собой, но на банке указано, что протеин уже пару месяцев, как просрочен. В общем, выбрасывать жалко. Подскажите, можно ли пить просроченный протеин?

08.07.2016

Доброго времени суток! Спасибо за хороший вопрос. На самом деле, сегодня он интересует многих людей, стремящихся выглядеть лучше. Ввиду большой...

1 2 3 »