Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Волхов

Спортивно-оздоровительный комплекс «Газовик»
Телефон8 (81363) 7-97-78
Адресул. Льва Толстого, д. 7
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Дом спорта «Юность»
Телефон8 (81363) 7-93-31
АдресВолховский проспект, д. 26
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный комплекс «Меридиан»
Телефон8 (81363) 7-49-19
Адресул. Новоладожское шоссе, д. 3а
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Максимум»
Телефон8 (81363) 7-17-17, 8-921-305-44-74
Адресул. Калинина, д. 44
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Левобережный»
Телефон8 (81363) 7-97-83
АдресБорисогорское поле, д. 4
Время работы09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы