Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Выкса

Фитнес-центр «Жемчужина»
Телефон8 (83177) 9-07-07
Адресул. Ленина, д. 7
Время работы07:00-22:00, суббота: 07:00-22:00, воскресенье: 07:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Бамбуча»
Телефон8-962-508-01-43
Адресул. Корнилова, д. 104
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный клуб «Камелия»
Адресул. Корнилова, д. 6, школа №11
Время работы17:00-21:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Олимп»
Телефон8 (83177) 6-81-89
Адресул. Корнилова, д. 123
Время работыпо расписанию
Оценить+++++ (Оценок: 1)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы