Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Выборг

Фитнес-клуб «Виктория Фитнес»
Телефон8 (81378) 5-28-25
Адреснабережная 40-летия ВЛКСМ, д. 1
Время работы09:00-23:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Бассейн»
Телефон8 (81378) 5-91-70
Адресул. Приморская, д. 41
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Южный»
Телефон8 (81378) 3-98-97, 8 (81378) 3-98-54
Адресул. Рубежная, д. 33
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Манхэттен»
Телефон8 (81378) 5-66-44, 8-931-303-40-49
Адресул. Большая Каменная, д. 6
Время работы08:30-22:00, суббота: 08:30-22:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Олимп»
Телефон8 (81378) 3-40-68, 8-921-797-43-42
Адресул. Кленовая, д. 6
Время работыкруглосуточно
Оценить----- (Пока нет оценок)
Стадион «Авангард»
Телефон8 (81378) 2-61-25
Адресул. Физкультурная, д. 2
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы