Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Великий Устюг

Школа фитнеса и танца «Малина»
Телефон8-953-506-06-00
Адресул. Шильниковского, д. 123, ФОК
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Физика»
Телефон8-900-545-41-89
Адресул. Красная, д. 106, ТЦ «Вена»
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-17:00, воскресенье: 09:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «ACTIVE FITNESS»
Телефон8 (81738) 2-16-52
Адресул. Сахарова, д. 38
Время работы08:00-21:00, суббота: 10:00-17:00, воскресенье: 10:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Ледовый комплекс «Мороз Арена»
Телефон8 (81738) 5-36-23
Адресул. Железнодорожная, д. 4
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы