Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Великие Луки

Шейпинг-зал «Eskimo»
Телефон8-960-222-87-33
Адресул. Некрасова, д. 18/7, ТЦ «Рубин»
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-13:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Арена»
Телефон8 (81153) 3-62-69
Адресостров Дятлинка, д. 1
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-16:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-зал «Sofi»
Телефон8-953-240-15-15
Адресул. Маршала Жукова, д. 17а
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-13:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-зал «Октябрьский»
Телефон8 (81153) 3-58-31
АдресОктябрьский проспект, д. 56
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-13:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Шейпинг-зал «УПС»
Телефон8-931-900-49-77
Адресул. Дружбы, д. 16
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-13:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «S-FITNESS»
Телефон8 (81153) 3-77-37
АдресОктябрьский проспект, д. 65
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-23:00, воскресенье: 09:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы