Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Узловая

Физкультурно-спортивный комплекс «Локомотив»
Телефон8 (48731) 2-79-01
Адресул. Завенягина, д. 26, к. 2
Время работыпо расписанию
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Фитнес-студия «Мята»
Телефон8-953-970-03-30
Адресул. 14 Декабря, д. 3/1
Время работыпо расписанию
Оценить++--- (Оценок: 4)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы