Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Туймазы

Ледовый комплекс «Туймазы-Арена»
Телефон8 (34782) 7-63-73
Адресул. Островского, д. 39
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Геркулес»
Телефонhttps://vk.com/club96035311
Адресул. Мичурина, д. 6, СК «Олимпиец»
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Север»
Телефон8 (34782) 2-30-96, 8-927-953-31-13
Адресул. Советская, д. 3а
Время работы09:00-22:00, суббота: 10:00-19:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный комплекс «Олимпиец»
Телефон8 (34782) 7-34-71
Адресул. Мичурина, д. 6
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить+++++ (Оценок: 1)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы