Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Троицк (Челябинская обл.)

Спортивный клуб «LEGION»
Телефон8-932-010-10-14
Адрес5 микрорайон, д. 12, «Привоз»
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «REFLEX»
Телефон8 (35163) 7-17-07
Адресул. 30 лет ВЛКСМ, д. 4
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Сатурн-Плюс»
Адресул. Путевая, д. 51
Время работы18:00-20:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы