Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Стрельна

Фитнес-клуб «МК Фитнес»
Телефон8 (812) 947-08-31, 8 (812) 947-08-35
Адресул. Фронтовая, д. 3
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Стрельна»
Телефон8 (812) 458-81-96
АдресЗаводская дорога, д. 8а
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы