Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Старый Оскол

Дворец спорта «Аркада»
Телефон8 (4725) 48-52-24
АдресМолодежный пр-т, д. 6
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить++++- (Оценок: 1)
Тренажерный зал «Тонус»
Адресул. Ватутина, д. 54
Время работы11:00-21:00, суббота: 11:00-21:00, воскресенье: 11:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный клуб «Атлант»
Телефон8 (4725) 42-72-11
Адресмкр. Королева, д. 16, Школа №34
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Wellness-центр «Атмосфера»
Телефон8 (4725) 48-49-79
Адресмкр. Дубрава-3, д. 32
Время работы08:30-21:30, суббота: 09:00-19:00, воскресенье: 09:00-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Колизей»
Телефон8-904-532-66-00
Адресмкр. Парковый, д. 27а, Школа №13
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы