Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Соль-Илецк

Фитнес-зал «SoFit»
Телефон8-922-538-11-77
Адресул. Вокзальная, д. 91а
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Чемпион»
Адресул. Шевченко, д. 4, ФОК «Юность»
Время работы15:00-21:00, суббота: 15:00-21:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы