Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Снежинск

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Айсберг»
Телефон8 (35146) 2-69-89, 8 (35146) 4-08-44
Адресул. Мира, д. 31
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный центр «ТОНУС-CLUB»
Телефон8 (35146) 4-95-44
Адресул. Ломинского, д. 35
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Олимп»
Телефон8 (35146) 2-60-61, 8-922-705-90-72
Адресул. Свердлова, д. 15, ТЦ «Универмаг»
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-20:00, воскресенье: 10:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Титан»
Адресул. Победы, д. 4
Время работы10:00-22:00, суббота: 15:00-18:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия фитнеса и танца «New Style»
Телефон8-912-893-70-00
Адресул. 40 лет Октября, д. 15, СШ №119
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Плавательный бассейн «Школьник»
Адресул. Нечая, д. 5
Время работыпо расписанию
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Плавательный бассейн «Урал»
Телефон8 (35146) 9-25-28, 9-25-30
Адресул. Васильева, д. 3а
Время работы07:00-22:00, суббота: 07:00-22:00, воскресенье: 08:30-21:50
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Юпитер»
Адресул. Ленина, д. 12
Время работы10:00-22:00, суббота: 12:00-18:00, воскресенье: выходной
Оценить+---- (Оценок: 1)
Спортивный клуб «Лидер»
Адресул. 40 лет Октября, д. 10
Время работы18:00-21:00, суббота: 11:00-14:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы