Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Шадринск

Спортивный комплекс «Олимп»
Телефон8 (35253) 9-02-52
Адресул. Михайловская, д. 180а
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить+---- (Оценок: 1)
Дворец спорта «Ермак»
Телефон8 (35253) 9-25-39
Адресул. Архангельского, д. 79
Время работы09:00-18:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Пантера»
Телефон8 (35253) 6-17-71
Адресул. Луначарского, д. 1
Время работы15:00-21:00, суббота: 13:00-18:00, воскресенье: 13:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Spectra»
Телефон8 (35253) 7-02-16
Адресул. Володарского, д. 39
Время работы10:00-21:00, суббота: 13:00-18:00, воскресенье: 13:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный клуб «Добрыня»
Телефон8 (35253) 9-00-20
Адресул. Спартака, д. 39
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 11:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Юность»
Телефон8 (35253) 9-01-21
Адресул. Комсомольская, д. 6
Время работы18:00-21:00, суббота: 18:00-21:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «People»
Телефон8 (35253) 3-45-50
Адресул. Проектная, д. 4а
Время работы11:00-21:00, суббота: 11:00-21:00, воскресенье: 11:00-16:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы