Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Саяногорск

Физкультурно-спортивный комплекс «Черемушки»
Телефон8 (39042) 3-12-16, 8 (39042) 3-10-12
Адреспгт. Черемушки, д. 27
Время работы08:00-00:00, суббота: 08:00-00:00, воскресенье: 08:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный комплекс «РУСАЛ»
Телефон8 (39042) 2-61-38
АдресЦентральный микрорайон, д. 9а
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Titan Gym»
Телефон8-913-543-40-25
АдресИнтернациональный микрорайон, д. 15, Лицей №7
Время работы15:00-22:00, суббота: 15:00-22:00, воскресенье: 15:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы