Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Саров

Фитнес-клуб «Броско фитнес»
Телефон8 (83130) 6-87-89
Адресул. Раменская, д. 3/1
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
ДЮЦ «Молодежный Центр»
Телефон8 (83130) 6-98-00
Адресул. Куйбышева, д. 19/1
Время работы08:00-21:30, суббота: 11:30-21:00, воскресенье: 11:30-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный центр «Олимп»
Телефон8 (83130) 9-09-09
Адресул. Московская, д. 30
Время работы10:00-21:30, суббота: 11:00-17:00, воскресенье: 11:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный клуб «Греция»
Телефон8 (83130) 3-53-70
Адресул. Бессарабенко, д. 14
Время работы15:00-21:00, суббота: 15:00-21:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы