Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Россошь

Спортивно-оздоровительный комплекс «Строитель»
Телефон8 (47396) 2-96-42
Адресул. Есенина, д. 21
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия танца «Fresh Dance»
Телефон8-930-400-00-16
Адресплощадь Танкистов, д. 2в
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Олимп»
Телефон8 (47396) 5-23-44
Адресул. Фурманова, д. 18
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный комплекс «Химик»
Телефон8 (47396) 5-07-28
Адресул. Белинского, д. 20а
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы