Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Первоуральск

Фитнес-центр «Максимум»
Телефон8 (3439) 66-61-00
Адресул. Вайнера, д. 8
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-18:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский фитнес зал «FE.NO
Телефон8 (3439) 29-61-92
Адресул. Данилова, д. 2а
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: 14:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Life Gym»
Телефон8 (3439) 64-77-08
Адресул. Папанинцев, д. 36
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы