Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Орёл

Фитнес-студия «На Старо-Московской»
Телефон8 (4862) 54-23-19
Адресул. Старо-Московская, д. 20, пом.1а
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «На Солнцевской»
Адресул. Солнцевская, д. 12
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-14:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Реформа-фитнес»
Телефон8 (4862) 43-90-03, 8 (4862) 43-90-04
АдресДубровинского набережная, д. 74
Время работы07:30-22:30, суббота: 08:30-21:30, воскресенье: 08:30-21:30
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный клуб «Азбука тела»
Телефон8-920-818-65-05
Адресул. Октябрьская, д. 42а
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия фитнеса «Фитнес Лайм»
Телефон8-910-306-94-08
Адресул. Герцена, д. 6
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Оздоровительный комплекс «ГРИНН SPA»
Телефон8 (4862) 44-01-67
АдресКромское шоссе, д. 4
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Спарта»
Телефон8 (4862) 49-29-19
Адресул. Цветаева, д. 2Б
Время работы07:00-00:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить+++++ (Оценок: 2)
Фитнес-клуб «Наши люди»
Телефон8 (4862) 78-33-37
Адресул. Московская, д. 63б
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Фитнес ТРЭК»
Телефон8 (4862) 63-31-00, 8 (4862) 63-32-00
АдресНаугорское шоссе, д. 86, ТЦ «Маяк»
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-20:00, воскресенье: 09:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Высшая Лига»
Телефон8 (4862) 78-30-20
Адресул. Ломоносова, д. 6, БЦ «Модус»
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «PULSAR»
Телефон8 (4862) 48-57-82, 8 (4862) 76-19-50
Адресул. Салтыкова-Щедрина, д. 34б
Время работы10:00-21:00, суббота: 12:00-15:00, воскресенье: 12:00-15:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный клуб «ФизКульт»
Телефон8 (4862) 73-48-98
Адресул. Латышских стрелков, д. 6
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-20:00, воскресенье: 10:00-20:00
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Спортивный клуб «Фитнес-Максимум»
Телефон8 (4862) 44-22-96, 8 (4862) 78-16-81
Адресул. Ленина, д. 36
Время работы07:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Идеал»
Телефон8 (4862) 41-54-34, 8 (4862) 48-50-11
Адресул. Приборостроительная, д. 13
Время работы17:00-22:00, суббота: 12:00-16:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский спортивный клуб «Фитнес-Леди»
Телефон8-962-480-00-04
Адресул. Московская, д. 65
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-16:30, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «REZone»
Телефон8 (4862) 49-08-88
Адресул. Пожарная, д. 25а
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы