Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Орехово-Зуево

Фитнес-центр «Body Club»
Телефон8 (496) 416-14-16
Адресул. Ленина, д. 105
Время работы08:00-00:00, суббота: 08:00-00:00, воскресенье: 08:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Espi Cross Fit»
Телефон8 (496) 415-03-01
Адресул. Ленина, д. 44а, ТЦ «Никольский»
Время работы07:00-00:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Дворец спорта «Восток»
Телефон8 (496) 422-74-95
Адресул. Гагарина, д. 55
Время работы08:00-21:00, суббота: 08:00-21:00, воскресенье: 08:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный центр «Лидер»
Телефон8 (496) 412-50-76
Адресул. Ленина, д. 49
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Леон»
Телефон8 (496) 423-73-10
Адресул. Бирюкова, д. 41
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Пантеон»
Телефон8 (496) 416-19-16, 8-925-881-21-70
Адресул. Ленина, д. 84
Время работы08:00-23:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы