Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Новоуральск

Фитнес-клуб «Хамер»
Телефон8 (34370) 3-82-28
Адресул. Октябрьская, д. 4а
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский клуб «Тонус-Клуб»
Телефон8 (34370) 7-47-40
Адресул. Ленина, д. 94
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия фитнеса «Fitness Studio»
Телефон8-953-041-20-91, 8-909-008-96-63
АдресТеатральный проезд, д. 20, каб. 206
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы