Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Новоалтайск

Тренажерный зал «Файтер»
Телефон8-913-362-64-67
Адресул. Космонавтов, д. 6
Время работы08:00-22:00, суббота: 12:00-18:00, воскресенье: 12:00-16:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Рельеф»
Телефон8 (3852) 25-12-30
Адресул. Обская, д. 4
Время работы07:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы