Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Нижний Новгород

Студия танца и фитнеса Ольги Корчагиной
РайонАвтозаводский
Телефон8-960-184-02-18
Адресул. Львовская, д. 8, м-н «Новый Век»
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Атлант»
РайонМосковский
Телефон8 (831) 415-26-88
Адресул. Березовская, д. 101
Время работы09:00-21:00, суббота: 11:00-16:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФизКульт» (Спорт)
РайонСоветский
Телефон8 (831) 220-03-50
Адресул. Белинского, д. 124, ТЦ «Шоколад»
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Пирамида»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 413-88-72
Адресул. Новая, д. 51
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Power Style» (Куб)
РайонСоветский
Телефон8 (831) 255-02-55
Адресул. Полтавская, д. 30, ТДЦ «КУБ»
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Арни» (Кузнечиха)
РайонСоветский
Телефон8 (831) 218-28-31
Адресул. Ванеева, д. 229
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Центр оздоровительной гимнастики «Сочи»
РайонАвтозаводской
Телефон8 (831) 269-02-74, 8 (831) 415-70-09
Адресул. Коломенская, д. 6, ТЦ «Сочи»
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский фитнес-клуб «ТАЛИЯ Фитнес» (Автозавод)
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 415-89-99, 8-920-018-99-06
Адресул. Комсомольская, д. 17/1
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-15:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Power Style» (Фестиваль)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 255-02-55
АдресКазанское шоссе, д. 6, МЦ «Фестиваль»
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Многопрофильный центр «VN-Clinic»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 291-70-20, 8 (831) 423-99-20
Адресул. Грузинская, д. 37а
Время работы11:00-20:00, суббота: 12:00-16:00, воскресенье: 12:00-16:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФиджиН» (Гагарина)
РайонПриокский
Телефон8 (831) 466-07-70
Адреспр-т Гагарина, д. 202, ТЦ «Малиновая гряда»
Время работы09:00-22:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Gold’s Fitness» (Hampton)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 432-67-60
Адресул. Максима Горького, д. 252
Время работы06:30-23:50, суббота: 08:00-23:50, воскресенье: 08:00-23:50
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «E-motion»
РайонМосковский
Телефон8 (831) 424-11-64
Адресул. Народная, д. 38
Время работы07:30-23:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Wellness-студия «Slimclub» (Янки Купалы)
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 259-86-46, 8 (831) 259-86-47
Адресул. Янки Купалы, д. 42
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Ордер»
РайонЛенинский
Телефон8 (831) 250-88-88
Адресул. Героя Попова, д. 35Б
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский фитнес-клуб «Пьеза»
РайонСормовский
Телефон8 (831) 273-93-32, 8 (831) 291-64-11
АдресСоюзный проспект, д. 2
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-15:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный клуб «Ювента»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 413-36-61
Адресул. Родионова, д. 28
Время работы17:00-22:00, суббота: 10:00-20:00, воскресенье: 10:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Дом спорта «Нижегородец»
РайонМосковский
Телефон8 (831) 224-44-59
Адреспр-т Героев, д. 47
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Fitness Life»
РайонСоветский
Телефон8 (831) 422-50-00
Адреспр-т Гагарина, д. 27, корпус «Ока Премиум»
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Сормович»
РайонСормовский
Телефон8 (831) 265-53-90, 8 (831) 265-53-96
АдресЮбилейный бульвар, д. 31
Время работы06:00-00:00, суббота: 07:00-00:00, воскресенье: 07:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФиджиН» (Школьная)
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 466-07-70
Адресул. Школьная, д. 26а
Время работы09:00-22:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Физкультурно-оздоровительный центр «Атлет»
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 295-46-44
Адресул. Мончегорская, д. 34
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Дракон»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 291-10-44, 8 (831) 291-10-55
АдресПечерский съезд, д. 38
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский фитнес-клуб «Ника»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 421-63-64 8 (831) 415-15-04
Адресул. Воровского, д. 3
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Fit-n-Go»
РайонСоветский
Телефон8 (831) 262-10-02, 8-930-274-10-02
Адресул. Генкиной, д. 42/15
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «L-Спорт»
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 292-16-72, 295-01-21
Адреспр-т Октября, д. 21
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-14:00, воскресенье: 13:00-14:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия танцев и фитнеса «Арабика»
РайонЛенинский
Телефон8 (831) 291-67-03
АдресКомсомольская площадь, д. 6, ЦНТ «Комсомолка»
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Body Good»
РайонПриокский
Телефон8 (831) 413-19-33
Адреспр-т Гагарина, д. 192 к-т «Импульс»
Время работы10:00-22:00, суббота: 11:00-20:00, воскресенье: 11:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Баст»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 419-62-45, 8 (831) 250-91-09
Адресплощадь Минина и Пожарского, д. 7а
Время работы17:00-21:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский фитнес-клуб «ТАЛИЯ Фитнес» (Мочалова)
РайонСормовский
Телефон8-920-018-99-07
Адресул. Павла Мочалова, д. 11
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-15:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Велнес-студия «Фигура Club»
РайонКанавинский
Телефон8 (831) 247-77-00, 8-951-907-60-63
АдресВолжская набережная, д. 10, пом.2
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-17:00, воскресенье: 09:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Рельеф» (Союзный)
РайонСормовский
Телефон8 (831) 281-82-20
Адресул. Свободы, д. 15, МЦ «Союзный»
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-17:00, воскресенье: 10:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Элат»
РайонПриокский
Телефон8 (831) 469-74-84, 8 (831) 414-49-29
Адреспр-т Гагарина, д. 37б, ТЦ «Алфавит Товаров»
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-20:00, воскресенье: 09:00-20:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Gold’s Fitness» (Индиго Life)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 230-74-74, 8 (831) 432-65-12
АдресКазанское шоссе, д. 11, ТРК «Индиго Life»
Время работы07:00-00:00, суббота: 08:00-00:00, воскресенье: 08:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия коррекции фигуры «FRESH КЛУБ»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 413-19-98, 8-920-253-19-98
Адресул. Родионова, д. 193, к. 3
Время работы10:00-20:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФизКульт» (Советская)
РайонСоветский
Телефон8 (831) 220-03-50
АдресСоветская площадь, д. 6, ТРЦ «Жар-птица»
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФизКульт» (Старт)
РайонСоветский
Телефон8 (831) 220-03-50
Адресул. Белинского, д. 61
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Динамо»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 433-78-73
АдресУниверситетский переулок, д. 4
Время работы08:00-21:30, суббота: 09:00-20:00, воскресенье: 09:00-15:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Титан»
РайонПриокский
Телефон8-903-604-17-16
Адресул. Маршала Жукова, д. 18, лицей №17
Время работы18:00-21:00, суббота: 15:00-19:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Wellness-студия «Slimclub» (Бетанкура)
РайонКанавинский
Телефон8 (831) 424-05-44
Адресул. Бетанкура, д. 2
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Нелень»
РайонПриокский
Телефон8 (831) 215-66-16, 8 (831) 415-66-16
Адресул. Бонч-Бруевича, д. 8а
Время работы07:00-23:30, суббота: 08:30-21:00, воскресенье: 08:30-19:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Дворец спорта «Северная звезда»
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 212-53-60
Адресул. Львовская, д. 2Б
Время работы06:30-22:00, суббота: 06:30-22:00, воскресенье: 06:30-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «К.о.К.с.» (Проспект)
РайонЛенинский
Телефон8 (831) 288-95-53, 8 (831) 283-50-69
Адреспр-т Ленина, д. 69/1
Время работы07:00-23:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Нижегородский центр «Единоборства и фитнес»
РайонСоветский
Телефон8 (831) 416-96-75, 423-45-47
Адресул. Нартова, д. 2
Время работы07:00-23:30, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Клуб единоборств «Академия Бокса»
РайонСоветский
Телефон8 (831) 423-77-59, 8 (831) 423-77-14
Адресул. Ванеева, д. 199
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «EGOISTica»
РайонЛенинский
Телефон8 (831) 218-22-00, 8 (831) 283-06-08
АдресЗаречный бульвар, д. 4, ТЦ «Корона»
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить+++-- (Оценок: 2)
Фитнес-клуб «Power Style» (Euro)
РайонЛенинский
Телефон8 (831) 255-02-55
Адресул. Даргомыжского, д. 23
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Ozon»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 438-48-60
Адресул. Родионова, д. 193, к. 1
Время работы10:00-21:00, суббота: 11:00-18:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФизКульт» (Родионова)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 220-03-50
Адресул. Родионова, д. 187в, ТРЦ «Фантастика»
Время работы07:00-00:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Рельеф» (Сормово)
РайонСормовский
Телефон8 (831) 270-23-66, 8 (831) 414-23-66
Адресул. Дмитрия Павлова, д. 13
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-17:00, воскресенье: 10:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивно-оздоровительный комплекс «Манго»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 415-87-09, 8 (831) 430-88-10
Адресул. Рождественская, д. 39/17
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Ультра»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 415-57-07
Адресул. Фруктовая, д. 8, школа №35
Время работы14:00-21:00, суббота: 10:00-16:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Wellness-центр «Эффект бабочки»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 216-18-00
Адресул. Максима Горького, д. 77
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Клуб счастливых женщин «Леди Фитнес»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 218-00-69
Адресул. Родионова, д. 189/24
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-19:00, воскресенье: 09:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Клуб спорта и развития «Эволюция»
РайонСормовский
Телефон8-906-355-81-18
Адресул. Свободы, д. 15, БЦ «Союзный»
Время работы09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Арни» (Германа Лопатина)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 432-45-12
Адресул. Германа Лопатина, д. 11а
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Дикое Яблочко»
РайонСормовский
Телефон8 (831) 225-30-15, 8 (831) 225-00-92
Адресул. Культуры, д. 112
Время работы10:00-21:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «World Class» (Пушкинский)
РайонСоветский
Телефон8 (831) 220-03-05
Адресул. Тимирязева, д. 31а
Время работы07:00-00:00, суббота: 09:00-00:00, воскресенье: 09:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Wellness-центр «Эффект бабочки Family»
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 282-18-00
Адресул. Нижнепечёрская, д. 15
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: 10:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФизКульт» (Деловая)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 220-03-50
Адресул. Родионова, д. 201, к. 1
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Дворец спорта «Заречье»
РайонЛенинский
Телефон8 (831) 250-05-65
Адресул. Арктическая, д. 7
Время работы06:00-22:00, суббота: 06:00-22:00, воскресенье: 06:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-студия «Лайт»
РайонСормовский
Телефон8 (831) 415-56-53
Адресул. Энгельса, д. 28
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-16:00, воскресенье: 10:00-16:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФизКульт» (Мещера)
РайонКанавинский
Телефон8 (831) 220-03-50
Адресул. Бетанкура, д. 1, ТРЦ «Седьмое небо»
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Женский фитнес-клуб «ТАЛИЯ Фитнес» (Берёзовская)
РайонМосковский
Телефон8-920-018-99-03
Адресул. Берёзовская, д. 103
Время работы09:00-21:00, суббота: 10:00-15:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Конан»
РайонСоветский
Адресбульвар 60 лет Октября, д. 5
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия танца и фитнеса «KRYAZE»
РайонКанавинский
Телефон8-910-101-73-11, 8-930-812-73-92
Адресул. Октябрьской Революции, д. 43
Время работыпо расписанию
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «EVA»
РайонКанавинский
Телефон8 (831) 413-66-56
Адресул. Акимова, д. 22а
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-14:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Artplaza»
РайонМосковский
Телефон8 (831) 272-77-72
Адресул. 50 лет Победы, д. 18
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Спарта» (Казанское шоссе)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 413-94-88
АдресКазанское шоссе, д. 10, к. 5
Время работы09:00-22:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: 10:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Истра»
РайонСормовский
Телефон8 (831) 413-69-36
Адресул. Культуры, д. 103
Время работы08:00-21:00, суббота: 09:00-19:00, воскресенье: 09:00-18:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Студия фитнеса и танцев «Joy Fit»
РайонЛенинский
Телефон8-930-290-61-90
Адреспр-т Ленина, д. 20
Время работы10:00-21:00, суббота: 10:00-21:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Liberty»
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 259-71-78, 8 (831) 259-71-76
АдресМолодежный проспект, д. 35
Время работы08:00-22:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье: 10:00-16:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Спортивный клуб «Арни» (Большая Покровская)
РайонНижегородский
Телефон8 (831) 419-36-89
Адресул. Большая Покровская, д. 20б
Время работы08:00-22:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Gold’s Fitness» (Золотая Миля)
РайонСормовский
Телефон8 (831) 296-00-12
Адресул. Коминтерна, д. 105а
Время работы06:30-00:00, суббота: 08:00-00:00, воскресенье: 08:00-00:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Кипарис»
РайонЛенинский
Телефон8-910-123-12-33
АдресЗаречный бульвар, д. 9в
Время работы10:00-21:30, суббота: 10:00-17:00, воскресенье: 10:00-17:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Центр скалолазания «Ладъ»
РайонСоветский
Телефон8 (831) 216-40-20
Адреспр-т Гагарина, д. 25г
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «К.о.К.с.» (Муравей)
РайонЛенинский
Телефон8 (831) 288-95-52, 8 (831) 283-52-69
Адреспр-т Ленина, д. 33, ТРЦ «Муравей»
Время работы07:00-00:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: 08:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Салон красоты «Черная королева»
РайонСоветский
Телефон8 (831) 417-69-83
Адресул. Адмирала Васюнина, д. 2
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «ФизКульт» (Южное)
РайонАвтозаводский
Телефон8 (831) 220-03-50
АдресЮжное шоссе, д. 2г, ТЦ «Крым»
Время работы07:00-23:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы

Сгибание рук на бицепс в нижнем блоке

Используя данный тренажер, можно осуществлять эффективную прокачку бицепса. Кроме данной мышцы в работу включаются передние пучки дельт, предплечье, плечелучевая...

764 0 0
Отжимания для верхней и нижней группы грудных мышц

Прокачанная грудь — одна из целей для мужчин, которые занимаются спортом. В домашних условиях лучшим упражнением является отжимание. Разные...

4898 0 2
Как накачать нижний пресс в домашних условиях и в тренажерном зале

Чтобы получить безупречные нижние кубики пресса, не обязательно ходить в спортзал, можно заниматься и дома. Главное — правильно подобрать...

709 0 0
Как накачать нижнюю часть грудных мышц?

Если вы работаете над грудными мышцами, то наверняка вам хочется, чтобы в итоге они были не только сильными, но и имели эффектный...

5233 0 0