Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Невинномысск

Тренажерный зал «Атлант»
Телефон8-918-879-56-85
Адресбульвар Мира, д. 25
Время работы10:00-23:00, суббота: 10:00-23:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «Триумф»
Телефон8 (86554) 5-59-99
Адресул. Калинина, д. 55
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «Лидер»
Телефон8-918-751-02-67
Адресул. Менделеева, д. 26а
Время работы09:00-22:00, суббота: 11:00-19:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы