Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Находка

Фитнес-клуб «Мастер Джим»
Телефон8 (4236) 75-00-75
Адреспр-т Мира, д. 37
Время работы07:00-23:00, суббота: 07:00-23:00, воскресенье: 07:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «F-City»
Телефон8 (4236) 63-64-27
Адресул. Спортивная, д. 1
Время работы08:00-22:00, суббота: 08:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-клуб «Ванильное небо»
Телефон8 (4236) 69-06-30
АдресСеверный проспект, д. 20а
Время работы09:00-21:00, суббота: 09:00-21:00, воскресенье: 09:00-21:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Красивое тело — не данность,
а ваше творение!»

Эшли Кальтвассер,
Бикини Олимпия
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы