Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Муром

Тренажерный зал «Адреналин»
Телефон8-904-598-29-55
Адресул. Льва Толстого, д. 13
Время работы10:00-21:30, суббота: 10:00-20:00, воскресенье: выходной
Оценить+++++ (Оценок: 1)
Фитнес-клуб «Гармония»
Телефон8 (49234) 7-78-55
Адресул. Лакина, д. 26
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-20:00, воскресенье: 10:00-15:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Тренажерный зал «EXTREME»
Телефон8-964-696-77-88
Адресул. Коммунальная, д. 16
Время работы09:00-22:00, суббота: 09:00-22:00, воскресенье: 09:00-22:00
Оценить----- (Пока нет оценок)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы