Добавить в избранное Расчёт нормы калорий Калькулятор процента жира

Мелеуз

Фитнес-клуб «ELLE»
Телефон8-927-345-94-96
Адресул. Ленина, д. 35а, ММКК
Время работы18:00-20:00, суббота: выходной, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Атлетический клуб «Вита»
Телефон8 (34764) 3-24-77
Адресул. Ленина, д. 133
Время работы10:00-22:00, суббота: 10:00-22:00, воскресенье: выходной
Оценить----- (Пока нет оценок)
Фитнес-центр «ELIT FORM»
Телефон8-927-965-46-00
Адресул. 50 лет ВЛКСМ, д. 45
Время работы08:00-23:00, суббота: 08:00-23:00, воскресенье: 08:00-23:00
Оценить----- (Пока нет оценок)
Дворец Спорта
Телефон8 (34764) 3-67-52
Адресул. Каранская, д. 2
Время работыпо расписанию
Оценить+++++ (Оценок: 1)

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер
Спортивные калькуляторы
Бесплатная помощь
Сколько протеина нужно в день для похудения - снизить вес, вешу 75 кг
Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков?
Задать свой вопрос

Интересные материалы